Sauté de Bœuf et Brocoli avec Riz Brun à Grains Entiers

Le sauté de Bœuf et de Brocoli avec du riz brun à grains entiers nécessite environ 35 minutes du début à la fin. Cette recette sert 4 personnes. Pour 1,32 per par portion, cette recette couvertures 18% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 181 calories, 17g de protéines, et 2g de matières grasses. 59 personnes ont fait cette recette et la referaient. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. Il vous est apporté par Tousrecettes. Cela fonctionne bien comme plat principal. Un mélange de steak de surlonge de bœuf, de fleurons de brocoli, de sauce soja et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser le riz brun instantané, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Riz au Lait Instantané au Moka Au Chocolat en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 96%. Ce score est énorme. Essayer Sauté de Bœuf et Brocoli, Boeuf Facile et Brocoli avec Sauté de Chevreuil, et Sauté de Poulet et Brocoli pour des recettes similaires.