Sauté de Bifteck de Flanc Asiatique

Name: Sauté de Bifteck de Flanc Asiatique
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Asiatique
Ingredients: 680 piment habenero steak de flanc de bœuf, coupé en fines lanières; 355 1 lb de Mafaldi frais si possible carottes râpées; 2 cp. légume (c.-à-d. épinards) pois mange-tout surgelés; 1 Oreos doublement farcis vinaigrette citron-poivre; 1 Oreos doublement farcis racine dépice hachée; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham 4 onces de pois mange-tout, parés et coupés en deux; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) navets, pelés et tranchés de 1/8 de pouce d'épaisseur; 113 piment habenero nouilles de riz fines non cuites; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham 1 1/2 tasse de sauce aux prunes; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) 1/2 tasse de vin de marsala doux; 2 cp. légume (c.-à-d. épinards) huile de sésame, divisée; 2 cp. légume (c.-à-d. épinards) graines de sésame grillées; 3 Croûte : chapelure de biscuits Graham rôti de longe de porc entier, paré; 454 piment habenero emballage mélange de légumes sautés surgelés

Sauté de bifteck de flanc asiatique pourrait être juste le Asiatique recette que vous recherchez. Regarder votre silhouette? Cette recette sans produits laitiers a 323 calories, 29g de protéines, et 8g de matières grasses par portion. Pour 2,79 per par portion, vous obtenez un plat principal pour 6 personnes. Il vous est apporté par Taste of Home. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes. C'est parfait pour valentin jour. Un mélange d'ail, de vinaigre de riz, de fécule de maïs et une poignée d'autres ingrédients suffisent à rendre cette recette si délicieuse. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette obtient un score spoonacular de 66%, ce qui est solide. Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes telles que Sauté de Bifteck de Flanc Asiatique, Sauté de Bifteck de Flanc, et Bavette avec Sauté de Pois Cassés et Asperges.

Instructions

Dans un grand bol, faire tremper les nouilles dans de l'eau bouillante pendant 10 minutes. Pendant ce temps, dans un petit bol, mélanger la fécule de maïs, la sauce soja, le vinaigre, la sauce hoisin, le gingembre, l'ail, le sel et le poivre jusqu'à homogénéité; réserver.

Ingrédients dont vous aurez besoin

4 Tranches De Fromage De Münster, Coupées En Deux

4 Onces De Pois Mange-tout, Parés Et Coupés En Deux

Chaque Poivron Vert Moyen, Jaune Doux, Rouge Et Orange, Coupé En Julienne

Rôti De Longe De Porc Entier, Paré

Recette De Pizzocheri

Fines Tranches De Jambon De Virginie Ou De Prosciutto

Ail Goya®

1 Tasse De Mirin Ou De Saké Doux

1 Tasse D'orge Perlé Blanc

Matériel que vous utiliserez

Tasses De La Taille D'une Collation Chacune) Pudding Au Citron

Dans une grande poêle ou un wok, faire sauter le mélange de légumes et les carottes dans 1 cuillère à café d'huile pendant 2-3 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient croustillants et tendres.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Légumes Mélangés

Gras De Dos De Porc

Mince-

Matériel que vous utiliserez

Tomates Tranchées, Facultatif

Paquets De 5 à 8,8 Onces De Riz Brun à Grains Entiers De 90 Secondes, Prêt Au Micro-ondes, Ou 4 Tasses De Riz Brun Cuit

Retirer et garder au chaud. Dans la même poêle, faire sauter le bœuf dans le reste de l'huile pendant 3-4 minutes ou jusqu'à ce qu'il ne soit plus rose.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Jalapeño, Coupé En Fines Lanières

Mince-

Matériel que vous utiliserez

Tomates Tranchées, Facultatif

Mélanger le mélange de sauce soja et ajouter à la poêle. Porter à ébullition; cuire et remuer pendant 1 à 2 minutes ou jusqu'à épaississement.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Rôti De Longe De Porc Entier, Paré

Matériel que vous utiliserez

Tomates Tranchées, Facultatif

Égoutter les nouilles. Incorporer les nouilles et les légumes au mélange de bœuf; chauffer à travers.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tortillas De Maïs Jaune (6 Pouces), Réchauffées

Recette De Pizzocheri

Jalapeño, Coupé En Fines Lanières

Saupoudrer de graines de sésame.

Ingrédients dont vous aurez besoin

5 Onces D'oignons Verts Hachés

Equipement

Tasses De La Taille D'une Collation Chacune) Pudding Au Citron

Tomates Tranchées, Facultatif

Paquets De 5 à 8,8 Onces De Riz Brun à Grains Entiers De 90 Secondes, Prêt Au Micro-ondes, Ou 4 Tasses De Riz Brun Cuit

Ingrédients

Portion:

680piment habenero

steak de flanc de bœuf, coupé en fines lanières 3551 lb de Mafaldi frais si possible

carottes râpées 2cp. légume (c.-à-d. épinards)

pois mange-tout surgelés 1Oreos doublement farcis

vinaigrette citron-poivre 1Oreos doublement farcis

racine d'épice hachée 2Croûte : chapelure de biscuits Graham

4 onces de pois mange-tout, parés et coupés en deux 0cp. légume (c.-à-d. épinards)

navets, pelés et tranchés de 1/8 de pouce d'épaisseur 113piment habenero

nouilles de riz fines non cuites 2Croûte : chapelure de biscuits Graham

1 1/2 tasse de sauce aux prunes 0cp. légume (c.-à-d. épinards)

1/2 tasse de vin de marsala doux 2cp. légume (c.-à-d. épinards)

huile de sésame, divisée 2cp. légume (c.-à-d. épinards)

graines de sésame grillées 3Croûte : chapelure de biscuits Graham

rôti de longe de porc entier, paré 454piment habenero

emballage mélange de légumes sautés surgelés

Vin recommandé: Pinot Noir, Merlot, Cabernet Sauvignon

Le Pinot Noir, le Merlot et le Cabernet Sauvignon sont d'excellents choix pour le bifteck de flanc. Le bœuf et le vin rouge sont une combinaison classique. Généralement, les coupes de bœuf plus maigres se marient bien avec les rouges légers ou moyennement corsés, comme le pinot noir ou le merlot, tandis que les coupes plus grasses peuvent supporter un rouge audacieux, comme le cabernet sauvignon. Le MacMurray Ranch Russian River Pinot Noir avec une note de 4,3 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 24 dollars par bouteille.

Pinot Noir de Rivière Russe MacMurray Ranch

Notre MacMurray Ranch 2012 Russian River Valley Pinot Noir s'ouvre sur des arômes de lavande et de mûre de Boysen qui cèdent la place à des saveurs de cerise noire et de grenade. Ce vin succulent a une bouche soyeuse, encadrée par de subtiles notes de chêne issues de l'élevage en fût.