Sauté d'Orge et de Légumes

Name: Sauté d'Orge et de Légumes
Prep time: 18 min
Cook time: 18 min
Total time: 18 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 946 1 lb de Mafaldi frais si possible orge cuite; 2 Morceaux de caramel Heath Bar 2 gousses d'ail, émincées; 454 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". emballage maïs à grains entiers congelé, décongelé; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce feuilles de thym fraîches hachées ou 2 cuillères à café de feuilles de thym séchées; 1 gousse dail écrasée; 283 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". emballage haricots de Lima congelés, décongelés; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible gros oignon haché; 1 Morceaux de caramel Heath Bar pain rassis coupé en cubes (cubes de 1/2 pouce), croûtes enlevées; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible poivron rouge ou jaune moyen, haché

Le sauté d'orge et de légumes n'est peut-être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes. Une portion de ce plat contient environ 32g de protéines, 8g de matières grasses, et un total de 871 calories. Pour 1,41 per par portion, cette recette couvertures 44% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. C'est une bonne option si vous suivez un végétarien régime. Rendez-vous au magasin et ramassez des haricots de Lima, du sel, du poivron et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'oignon, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Cupcakes au Maïs Bonbon en dessert. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 94%. Ce score est génial. Essayer Sauté d'Orge au Brocoli, Sauté de Légumes, et Sauté de Légumes pour des recettes similaires.

Instructions

Faire fondre le beurre dans une poêle de 10 pouces à feu moyen-vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Beurre

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Cuire l'oignon, le poivron et l'ail dans le beurre environ 2 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que le poivron soit croustillant et tendre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivron