Sauté d'Asperges
Le sauté d'asperges pourrait être une bonne recette pour élargir votre répertoire de plats d'accompagnement. Cette recette fait 6 portions avec 105 calories, 4g de protéines, et 8g de matières grasses chacun. Pour 1,53 per par portion, cette recette couvertures 14% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez des asperges, du poivron, du poivre et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Il vous est apporté par Mes recettes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, primal et végétarien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score cuilleraculaire solide de 46%. Essayer Sauté d'Asperges et de Pois, Sauté d'Asperges et Radis, et Sauté de Poulet et Asperges pour des recettes similaires.
Instructions
Enlevez les extrémités dures des asperges.
Faire fondre le beurre dans une grande poêle à feu moyen.
Ajouter les asperges et le reste des ingrédients et faire revenir de 4 à 5 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient tendres et croquantes.