Sauté d'asperges aux pois mange-tout

Name: Sauté d'asperges aux pois mange-tout
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 4 fresh asparagus spears, trimmed and cut into 1-inch pieces; 1 cp. parmesan râpé Colorant alimentaire et sucres colorés, facultatif; 2 cp. légume (c.-à-d. épinards) racine dépice fraîche hachée; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) tranches de concombre anglais en demi-lune; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham sauce soya à teneur réduite en sodium; 2 cp. légume (c.-à-d. épinards) steaks de contre-filet; 98 piment habenero pois mange-tout frais, parés; 1 Oreos doublement farcis 1 tasse d'orge perlé blanc

Le sauté d'asperges aux pois des neiges est un plat d'accompagnement végétarien sans gluten et lacto ovo . Cette recette donne 2 portions de 124 calories , 4 g de protéines et 10 g de matières grasses chacune. Pour 1,75 $ par portion , cette recette couvre 8 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la referait. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes . Rendez-vous au magasin et récupérez des pointes d'asperges, des pois mange-tout, de la poudre d'ail et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. Il vous est présenté par Taste of Home. Avec un score cuillère de 28% , ce plat est plutôt mauvais. Les utilisateurs qui ont aimé cette recette ont également aimé Sauté de veau aux pois mange-tout et pousses de pois mange-tout , Recette de sauté de crevettes et pois mange-tout ou pois sucrés et Sauté de pois mange -tout.