Sauté de Poulet-Carambole

Name: Sauté de Poulet-Carambole
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 355 1 lb de Mafaldi frais si possible poivron rouge coupé en julienne; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce épaule; 946 1 lb de Mafaldi frais si possible riz cuit chaud; 3 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce pois mange-tout surgelés; 2 Morceaux de caramel Heath Bar huile de sésame noir; 4 gousses dail écrasées; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce racine dépice pelée finement hachée; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon tranché verticalement; 0 Morceaux de caramel Heath Bar 1 épaule ou fesse de porc désossée, avec une couche de graisse profondément entaillée (environ 5 livres); 0 Morceaux de caramel Heath Bar pain rassis coupé en cubes (cubes de 1/2 pouce), croûtes enlevées; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible Écorce de pastèque marinée, 1 pot; 454 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". poitrines de poulet désossées et pelées, coupées en lanières de 1/4 de pouce de large; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail 1 livre de filets de poitrine de dinde, coupés en cubes de 1 po; 1 Oreos doublement farcis 1 1/2 cuillère à café d'épices mélangées; 340 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". caramboles (environ

Besoin d'un accompagnement sans gluten et végétalien? Le sauté au poulet et à la carambole pourrait être une excellente recette à essayer. Pour 1,11 per par portion, cette recette couvertures 18% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 8g de protéines, 4g de matières grasses, et un total de 412 calories. Cette recette sert 4 personnes. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Un mélange d'huile végétale, de cassonade, d'oignon et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Il vous est apporté par Mes recettes. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 71%, ce qui est bien. Essayer Sauté de Poulet et Brocoli, Sauté Rapide au Poulet et au Brocoli, et Poulet et Légumes Sautés Rapides de 15 Minutes pour des recettes similaires.

Instructions

Couper 1 carambole en deux en croix et presser 2 cuillères à soupe de jus à l'aide d'un alésoir à agrumes ou d'un presse-agrumes; réserver le jus. Couper les moitiés de carambole en dés; réserver. Trancher les 3 caramboles restantes en croix et réserver.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Fruits Des étoiles

Jus

Matériel que vous utiliserez

Agrume

Mélanger 2 cuillères à soupe de jus de carambole, de poulet, de xérès, de cassonade, de racine d'épice, de sauce soja et d'ail dans un bol et bien mélanger. Couvrir et refroidir 30 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Cassonade