Sauté de poulet au citron

Name: Sauté de poulet au citron
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 cuillères à café de poudre d'ail piment chipotle, haché grossièrement; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible carottes tranchées en diagonale, (1/4 de pouce dépaisseur); 2 Morceaux de caramel Heath Bar pois mange-tout surgelés; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail ail haché; 1 tranches d'orange, coupées en deux, pour la garniture; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible bouillon de poulet réduit en sodium; 3 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce sauce soya à teneur réduite en sodium; 283 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". champignons coupés en deux ou en quartiers; 1 tas oignons verts, coupés en morceaux de 1 pouce, divisés en parties blanches et vertes; 454 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". poitrines de poulet désossées et sans peau, parées et coupées en morceaux de 1 pouce; 170 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". tasses de pois mange-tout, tiges et ficelles enlevées

Sauté de poulet au citron est un sans gluten et sans produits laitiers plat principal. Cette recette sert 4 personnes. Une portion de ce plat contient environ 29g de protéines, 7g de matières grasses, et un total de 234 calories. Pour 2,91 per par portion, cette recette couvertures 28% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 529 personnes ont fait cette recette et la referaient. Si vous avez de la sauce soja, des carottes, de la fécule de maïs et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le citron, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits Sablés au Citron avec Glaçage au Citron {Un hommage à Tante Roxanne} en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 40 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 96%. Ce score est génial. Essayer Sauté de Poulet et Brocoli, Sauté Rapide au Poulet et au Brocoli, et Poulet et Légumes Sautés Rapides de 15 Minutes pour des recettes similaires.