Sauté de Porc et Légumes avec Riz aux Noix de Cajou

Name: Sauté de Porc et Légumes avec Riz aux Noix de Cajou
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 cuillères à café de poudre d'ail huile de canola, divisée; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce fécule de maïs, divisée; 158 1 lb de Mafaldi frais si possible bouillon de poulet sans gras et sans sodium; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail gingembre frais pelé râpé; 2 gousses dail émincées; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible oignons verts hachés; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 454 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". filet de porc, paré et coupé en cubes de 1/2 po; 3 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce sauce soja à faible teneur en sodium, divisée; 113 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". coupes de champignons tranchés (environ; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon haché; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible poivron rouge haché (environ 1); 177 1 lb de Mafaldi frais si possible riz à grains longs non cuit; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible noix de cajou rôties à sec, salées et hachées grossièrement; 1 Morceaux de caramel Heath Bar sel, pour givrer le verre; 170 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". tasses de pois cassants, parés (environ

Sauté de Porc et de Légumes avec du riz aux noix de cajou est un sans gluten et sans produits laitiers plat principal. Une portion contient 443 calories, 32g de protéines, et 11g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes. Pour 2,45 per par portion, cette recette couvertures 33% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Si vous avez de l'huile de canolan, des oignons verts, du gingembre et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Avec une cuillerée score de 73%, ce plat est solide. Essayer Sauté de Légumes et de Noix de Cajou, Porc de Cajou Sauté, et Sauté de Porc aux Noix de Cajou Au Miel pour des recettes similaires.

Instructions

Cuire le riz selon les instructions sur l'emballage, en omettant le sel et la graisse. Incorporer 1/3 tasse d'oignons verts hachés, de noix de cajou rôties à sec hachées et de sel; réserver et garder au chaud.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Noix De Cajou Rôties

Oignons Verts

Riz

Sel

Mélanger 2/3 tasse de bouillon de poulet, 1 cuillère à soupe de fécule de maïs, 2 cuillères à soupe de sauce soja à faible teneur en sodium et le miel dans un petit bol et réserver.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Bouillon De Poulet

Amidon De Maïs

Sauce Soja

Miel

Matériel que vous utiliserez

Bol

Mélanger le porc, 1 cuillère à soupe de fécule de maïs restante et la 1 cuillère à soupe de sauce soja restante dans un bol, en remuant bien pour enrober.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Amidon De Maïs

Sauce Soja

Porc