Sauté de Maïs et Légumes d'Été

Name: Sauté de Maïs et Légumes d'Été
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Morceaux de caramel Heath Bar saucisse de porc non emballée; 425 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". haricots noirs, rincés et égouttés; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail 1 oignon espagnol moyen, coupé en petits dés; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible coriandre fraîche hachée; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible grains de maïs frais (environ 2 épis); 1 gousse dail émincée; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible oignons verts hachés (environ 4); 1 piment jalapeño épépiné finement haché; 113 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". tasse de gombo frais tranché (environ; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible poivron rouge haché (environ 1); 0 Morceaux de caramel Heath Bar 12 petits pains, de préférence King's Hawaiian

Le sauté de maïs et de légumes d'été pourrait n'être que le plat d'accompagnement que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et végétalienne a 126 calories, 6g de protéines, et 3g de matières grasses par portion. Cette recette sert 6 et coûte 68 cents par portion. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Rendez-vous au magasin et ramassez de la gousse d'ail, du gombo, des oignons verts et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Ce sera un succès à votre Le Quatrième Juillet événement. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 44%. Ce score est plutôt bon. Essayer Sauté de Légumes d'Été, Couscous et Sauté de Légumes d'Été, et Sauté de Légumes d'Été Au Beurre Doré pour des recettes similaires.