Sauté d'asperges au sésame
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats d’accompagnement, alors essayez le sauté d’asperges au sésame. Vous surveillez votre silhouette ? Cette recette végétarienne sans gluten et lacto ovo contient 75 calories , 4 g de protéines et 4 g de matières grasses par portion. Cette recette sert 4 personnes et coûte 1,76 $ par portion. Cette recette de Taste of Home a 1 fans. Rendez-vous au magasin et procurez-vous du jus de citron, des oignons verts, des tomates raisins et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes . Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait un score cuillère de 48 % . Ce score est solide. Des recettes similaires incluent le sauté de tofu au sésame et au soja , le sauté de légumes au soja et au sésame et le sauté de haricots verts au sésame et au soja .
Instructions
Faire revenir les asperges et les oignons verts dans le beurre dans une grande poêle jusqu'à ce qu'ils soient tendres et croustillants.
Ajouter le reste des ingrédients; cuire et remuer 2 minutes de plus ou jusqu'à ce que le tout soit bien chaud.