Le saumon à la sauce aux épinards pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 2 personnes et coûte 5,66 $ par portion. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten, sans produits laitiers, entière de 30 et pescatarienne a 857 calories, 39g de protéines, et 75g de matières grasses par portion. Rendez-vous au magasin et procurez-vous un assaisonnement citron-poivre, des filets de saumon, de la mayonnaise et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le jus de citron, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits Sablés au Citron avec Glaçage au Citron {Un hommage à Tante Roxanne} en dessert. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 85%. Ce score est super. Essayer Pâtes aux Épinards au Saumon et Sauce à la Crème, Saumon Grillé avec Sauce aux Épinards et au Yogourt à l'Aneth, et Saumon Poêlé sur un Gâteau aux Pommes de terre, Épinards Flétris Avec Sauce Dijon pour des recettes similaires.
Instructions
1
Dans un petit bol, mélanger les épinards, la mayonnaise, la moutarde, le jus de citron et le sel d'ail; couvrir et réfrigérer jusqu'à servir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel D'ail
Jus De Citron
2 Gros Piments Chipotle En Sauce Adobo, Finement Hachés, Plus 2 Cuillères à Soupe De Sauce Adobo
Moutarde
épinard
Matériel que vous utiliserez
Bol
2
Versez de l'eau dans un autocuiseur.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Eau
Matériel que vous utiliserez
Autocuiseur
3
Déposer le saumon sur une grille; saupoudrer de citron-poivre et garnir de tranches de citron. Fermez le couvercle en toute sécurité; placez le régulateur de pression sur le tuyau de ventilation. Porter la cuisinière à pleine pression à feu vif. Réduire le feu à moyen-élevé et cuire 2 minutes. (Le régulateur de pression doit maintenir un mouvement de bascule lent et régulier; ajustez la chaleur si nécessaire.)
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivrer
Saumon
Citron
4
Retirer du feu. Refroidir immédiatement selon les instructions du fabricant jusqu'à ce que la pression soit complètement réduite. Jeter les tranches de citron.
Le saumon se marie très bien avec le Chardonnay, le Pinot Noir et le Sauvignon Blanc. Pour choisir le blanc ou le rouge, vous devez considérer vos assaisonnements et vos sauces. Le chardonnay est un excellent ami des plats crémeux et beurrés, tandis que le sauvignon blanc peut compléter les plats aux herbes ou aux agrumes. Un rouge léger et peu tannique comme le pinot noir se marie très bien avec le saumon grillé ou grillé. Un vin que vous pouvez essayer est un Chardonnay de A à Z. Il a 4,2 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 15 dollars.