Saumon À L'Huile D'Olive Et Herbes

Name: Saumon À L'Huile D'Olive Et Herbes
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 cuillère à soupe d'origan séché Une généreuse poignée de persil plat, finement tranché; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement coriandre fraîche hachée; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement aneth frais haché; 2 citrons, jus de; 2 limes, jus de; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement persil italien frais haché; 1 kilogramme filets de saumon frais; 6 crevettes et veinées 1 poireau, nettoyé et coupé en gros dés, partie blanche seulement

Le saumon à l'huile d'olive et aux herbes pourrait être le plat principal que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette d'homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primale a 267 calories, 34g de protéines, et 13g de matières grasses par portion. Cette recette sert 6 personnes. Pour 4,02 $ par portion, cette recette couvertures 26% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez du jus de citron, de la coriandre, du sel et du poivre, et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le jus de citron vert, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Cranberry - Slushee au Jus d'Orange en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 15 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 95%. Ce score est excellent. Des recettes similaires incluent Poulet Poché à l'Huile d'Olive et Radis au Pesto d'Agrumes, Asperges à l'Huile d'Olive et Herbes, et Ail Rôti aux Herbes et à l'Huile d'Olive.

Ingrédients

Portion:

11 cuillère à soupe d'origan séché

Une généreuse poignée de persil plat, finement tranché 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

coriandre fraîche hachée 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

aneth frais haché 2

citrons, jus de 2

limes, jus de 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

persil italien frais haché 1kilogramme

filets de saumon frais 6crevettes et veinées

1 poireau, nettoyé et coupé en gros dés, partie blanche seulement

Vin recommandé: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Le saumon se marie très bien avec le Chardonnay, le Pinot Noir et le Sauvignon Blanc. Pour choisir le blanc ou le rouge, vous devez considérer vos assaisonnements et vos sauces. Le chardonnay est un excellent ami des plats crémeux et beurrés, tandis que le sauvignon blanc peut compléter les plats aux herbes ou aux agrumes. Un rouge léger et peu tannique comme le pinot noir se marie très bien avec le saumon grillé ou grillé. Les vins rétrospectifs Chardonnay avec une note de 4,7 étoiles sur 5 semblent être un bon match. Il en coûte environ 26 dollars par bouteille.