Saumon Rôti aux Agrumes

Name: Saumon Rôti aux Agrumes
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 (peut être ou écrémé) poudre de chili ou 4 cuillères à café de paprika; 1 (peut être ou écrémé) 2 boîtes de 14 oz de bouillon de poulet à faible teneur en sodium; 1 1 livre de courgettes, cumin moulu; 2 (hiver) 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 2 (hiver) jus de citron ou 2 cuillères à soupe de jus de citron vert; 1 1 livre de courgettes, zeste de citron ou 1 cuillère à café de zeste de citron vert, râpé; 170 Noix de toute sorte (hachées) concentré de jus dorange; 0 (peut être ou écrémé) papaye (hawaïenne), coupée en petits dés; 1 kilogramme filets de saumon, écorchés; 1 (peut être ou écrémé) 2/3 tasse (quelques poignées) de Parmigiano ou Romano râpé

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez le saumon rôti aux agrumes. Cette recette fait 4 portions avec 471 calories, 52g de protéines, et 17g de matières grasses chacun. Pour 6,25 per par portion, cette recette couvertures 40% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez du poivre, des filets de saumon, du jus de citron et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le cumin moulu, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Mousse Au Chocolat Marocaine en dessert. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers et pescatarien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 90%. Ce score est exceptionnel. Essayer Saumon Grillé aux Agrumes et aux Herbes, Saumon Glacé aux Agrumes et au Soja Rôti à la Poêle, et Saumon Rôti aux Agrumes et aux Herbes pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

4(peut être ou écrémé)

poudre de chili ou 4 cuillères à café de paprika 1(peut être ou écrémé)

2 boîtes de 14 oz de bouillon de poulet à faible teneur en sodium 11 livre de courgettes,

cumin moulu 2(hiver)

1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes 2(hiver)

jus de citron ou 2 cuillères à soupe de jus de citron vert 11 livre de courgettes,

zeste de citron ou 1 cuillère à café de zeste de citron vert, râpé 170Noix de toute sorte (hachées)

concentré de jus d'orange 0(peut être ou écrémé)

papaye (hawaïenne), coupée en petits dés 1kilogramme

filets de saumon, écorchés 1(peut être ou écrémé)

2/3 tasse (quelques poignées) de Parmigiano ou Romano râpé

Vin recommandé: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Le Chardonnay, le Pinot Noir et le Sauvignon Blanc sont mes meilleurs choix pour le saumon. Pour choisir le blanc ou le rouge, vous devez considérer vos assaisonnements et vos sauces. Le chardonnay est un excellent ami des plats crémeux et beurrés, tandis que le sauvignon blanc peut compléter les plats aux herbes ou aux agrumes. Un rouge léger et peu tannique comme le pinot noir se marie très bien avec le saumon grillé ou grillé. Le Chardonnay Foley Johnson Carneros avec une note de 4,6 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 23 dollars par bouteille.