Saumon Rôti au Pourpier, Fenouil et Olives Vertes

Name: Saumon Rôti au Pourpier, Fenouil et Olives Vertes
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 lb de Mafaldi frais si possible feuilles de pourpier et tiges tendres; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible bulbe de fenouil très finement tranché; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail crevettes, queue comprise, carapaces retirées, déveinées; 1 Oreos doublement farcis argent sans pareils; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible À propos de lhuile dolive extra vierge; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible olives vertes en ruban; 4 crevettes et veinées Poivrer; 680 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". chacun) filets de saumon rouge congelés frais ou décongelés; 4 crevettes et veinées Sel

Le saumon rôti au Pourpier, au fenouil et aux Olives vertes pourrait être le plat principal que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette d'homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primale a 388 calories, 34g de protéines, et 26g de matières grasses par portion. Pour 4,34 per par portion, cette recette couvertures 27% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Si vous avez du zeste de citron, du sel, du poivre et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le poivre, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Dessert Facile à la Menthe Poivrée en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 87%. Ce score est excellent. Des recettes similaires sont Olives Vertes Concassées Au Fenouil, Salade de Fenouil-Orange aux Olives Vertes, et Pizza au Fenouil et à l'Oignon Doux aux Olives Vertes.

Instructions

Préchauffer le four à 200 et mettre une rôtissoire à moitié pleine d'eau sur la grille inférieure. Huiler une plaque à pâtisserie cerclée et disposer le saumon d'un côté. Empiler le fenouil de l'autre côté et arroser les deux d'huile d'olive, puis saupoudrer les deux de sel et de poivre. Mélanger un peu le fenouil pour enrober et étaler dans une casserole.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Huile D'olive

Fenouil

Saumon

Propager

Eau

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Plat De Cuisson

Four

Rôtir le saumon jusqu'à ce qu'il soit juste ferme au toucher, environ 30 minutes; laisser refroidir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Saumon

Retirez la peau de saumon et cassez chaque filet en 3 ou 4 morceaux.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Saumon

Mettre le fenouil dans un bol moyen et mélanger avec le pourpier, les olives, le jus et le zeste de citron.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Jus De Citron

Pourpier

Fenouil

Olive

Matériel que vous utiliserez

Bol

Disposer le saumon dans des assiettes avec la salade et arroser d'un peu plus d'huile.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Saumon

Huile De Cuisson

Equipement

Ingrédients

Portion:

4731 lb de Mafaldi frais si possible

feuilles de pourpier et tiges tendres 2371 lb de Mafaldi frais si possible

bulbe de fenouil très finement tranché 12 cuillères à café de poudre d'ail

crevettes, queue comprise, carapaces retirées, déveinées 1Oreos doublement farcis

argent sans pareils 591 lb de Mafaldi frais si possible

À propos de l'huile d'olive extra vierge 791 lb de Mafaldi frais si possible

olives vertes en ruban 4crevettes et veinées

Poivrer 6801 courge jaune, coupée en cubes de 1".

chacun) filets de saumon rouge congelés frais ou décongelés 4crevettes et veinées

Sel

Vin recommandé: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Saumon au menu ? Essayez l'accord avec le Chardonnay, le Pinot Noir et le Sauvignon Blanc. Pour choisir le blanc ou le rouge, vous devez considérer vos assaisonnements et vos sauces. Le chardonnay est un excellent ami des plats crémeux et beurrés, tandis que le sauvignon blanc peut compléter les plats aux herbes ou aux agrumes. Un rouge léger et peu tannique comme le pinot noir se marie très bien avec le saumon grillé ou grillé. Le Chardonnay La Crema Russian River avec une note de 4,1 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 28 dollars par bouteille.