Saumon Rôti aux Agrumes

Name: Saumon Rôti aux Agrumes
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Morceaux de caramel Heath Bar 1 cuillère à café d'origan séché, et un peu plus pour saupoudrer; 1 Morceaux de caramel Heath Bar graines de coriandre moulues; 1 Oreos doublement farcis cumin moulu; 0 Morceaux de caramel Heath Bar poivron rouge moulu; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce jus de citron frais; 1 Oreos doublement farcis zeste de citron râpé; 170 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". concentré de jus dorange décongelé; 680 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". filets de saumon, pelés (1 pouce dépaisseur); 1 Morceaux de caramel Heath Bar pain rassis coupé en cubes (cubes de 1/2 pouce), croûtes enlevées

Le saumon rôti aux agrumes pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten, sans produits laitiers et pescatarienne a 351 calories, 35g de protéines, et 11g de matières grasses par portion. Pour 4,37 per par portion, cette recette couvertures 31% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Il vous est apporté par Mes recettes. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez de la poudre de piment, du poivre moulu, du miel et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le concentré de jus d'orange, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Crème Glacée au Chocolat Noir Infusée à l'Orange et aux Noix Grillées en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un note exceptionnelle de 84 cuillerées%. Saumon Rôti aux Agrumes, Saumon Rôti aux Agrumes et aux Herbes, et Saumon Rôti aux Agrumes et aux Herbes sont très similaires à cette recette.

Instructions

Préchauffer le four à 40

Matériel que vous utiliserez

Four

Mélanger les 9 premiers ingrédients dans un bol; badigeonner les deux côtés du poisson avec le mélange d'orange. Réserver le reste du mélange d'orange.

Ingrédients dont vous aurez besoin

3 Bâtonnets De Bretzel

Poisson

Matériel que vous utiliserez

Bol

Placer le poisson sur une poêle à griller recouverte d'un aérosol de cuisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Poisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Griller

Cuire au four à 400 pendant 15 minutes ou jusqu'à ce que le poisson s'écaille facilement lorsqu'il est testé à la fourchette.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poisson

Matériel que vous utiliserez

Four

Placer le reste du mélange d'orange dans une petite casserole; porter à ébullition et cuire jusqu'à ce qu'il soit réduit à 1/2 tasse (environ 2 minutes).

Ingrédients dont vous aurez besoin

3 Bâtonnets De Bretzel

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Servir avec du poisson et garnir de quartiers d'orange et de persil, si désiré.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Persil

3 Bâtonnets De Bretzel

Poisson

Equipement

Ingrédients

Portion:

4Morceaux de caramel Heath Bar

1 cuillère à café d'origan séché, et un peu plus pour saupoudrer 1Morceaux de caramel Heath Bar

graines de coriandre moulues 1Oreos doublement farcis

cumin moulu 0Morceaux de caramel Heath Bar

poivron rouge moulu 23 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce

1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes 23 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce

jus de citron frais 1Oreos doublement farcis

zeste de citron râpé 1701 courge jaune, coupée en cubes de 1".

concentré de jus d'orange décongelé 6801 courge jaune, coupée en cubes de 1".

filets de saumon, pelés (1 pouce d'épaisseur)1Morceaux de caramel Heath Bar

pain rassis coupé en cubes (cubes de 1/2 pouce), croûtes enlevées

Vin recommandé: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Le Chardonnay, le Pinot Noir et le Sauvignon Blanc sont mes meilleurs choix pour le saumon. Pour choisir le blanc ou le rouge, vous devez considérer vos assaisonnements et vos sauces. Le chardonnay est un excellent ami des plats crémeux et beurrés, tandis que le sauvignon blanc peut compléter les plats aux herbes ou aux agrumes. Un rouge léger et peu tannique comme le pinot noir se marie très bien avec le saumon grillé ou grillé. Un vin que vous pourriez essayer est le Chardonnay Laguna Winery Russian River. Il a 4,5 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 29 dollars.