Saumon Poivré Avec Roquette (Roquette) et Pommes de terre Garnies de Yogourt

Name: Saumon Poivré Avec Roquette (Roquette) et Pommes de terre Garnies de Yogourt
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 lb de Mafaldi frais si possible roquette fraîche (roquette); 400 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". pommes de terre pour bébés; 4 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce aneth séché; 1 gousse dail; 4 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce poivre noir frais moulu; 1 citron, jus de; 1 Oreos doublement farcis 3 cuillères à soupe de parmesan fraîchement râpé, plus la croûte (facultatif); 237 1 lb de Mafaldi frais si possible yogourt nature; 2 filet filets de saumon; 2 crevettes et veinées sel et poivre, au goût

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez du Saumon poivré Avec Roquette (Roquette) et des pommes de terre habillées de yogourt. Cette recette sert 2. Pour 7,67 per par portion, cette recette couvertures 48% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 45g de protéines, 18g de matières grasses, et un total de 542 calories. Un mélange de jus de citron, de saumon, d'huile d'olive et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. 1 personne a essayé et aimé cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et pescatarien régime. Il vous est présenté par Food.com . De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes. Avec une cuillerée score de 89%, ce plat est super. Essayer Steaks de Saumon Poivrés avec Marinade au Yogourt et au Citron Vert, Poulet Rôti aux Pommes de Terre, Yaourt à la Roquette et à l'Ail, et Roquette Au Saumon Rôti Et Pommes De Terre Nouvelles pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

4731 lb de Mafaldi frais si possible

roquette fraîche (roquette)4001 courge jaune, coupée en cubes de 1".

pommes de terre pour bébés 43 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce

aneth séché 1

gousse d'ail 43 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce

poivre noir frais moulu 1

citron, jus de 1Oreos doublement farcis

3 cuillères à soupe de parmesan fraîchement râpé, plus la croûte (facultatif)2371 lb de Mafaldi frais si possible

yogourt nature 2filet

filets de saumon 2crevettes et veinées

sel et poivre, au goût

Vin recommandé: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Saumon au menu ? Essayez l'accord avec le Chardonnay, le Pinot Noir et le Sauvignon Blanc. Pour choisir le blanc ou le rouge, vous devez considérer vos assaisonnements et vos sauces. Le chardonnay est un excellent ami des plats crémeux et beurrés, tandis que le sauvignon blanc peut compléter les plats aux herbes ou aux agrumes. Un rouge léger et peu tannique comme le pinot noir se marie très bien avec le saumon grillé ou grillé. Vous pouvez essayer le Chardonnay Tyler Winery Santa Barbara County. Les critiques l'apprécient beaucoup avec une note de 4,1 étoiles sur 5 et un prix d'environ 30 dollars par bouteille.