Saumon Grillé au Fenouil Rôti et Tomates

Name: Saumon Grillé au Fenouil Rôti et Tomates
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO petits bulbes de fenouil (environ chacun), coupés en quartiers et fourrés; 0 Morceaux de caramel Heath Bar coriandre moulue; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement jus de citron frais; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible huile dolive extra vierge; 4 grand tomates prunes coupées en deux dans le sens de la longueur; 680 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO filets de saumon (environ 1 pouce dépaisseur); 4 crevettes et veinées Sel et poivre fraîchement moulu; 4 brins de thym

Le saumon grillé avec du fenouil rôti et des tomates pourrait être le plat principal que vous recherchez. Cette recette d'homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primale sert 4 et coûte 4,65 per par portion. Une portion de ce plat contient environ 36g de protéines, 25g de matières grasses, et un total de 410 calories. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Le Quatrième Juillet. Un mélange de bulbes de fenouil, de brins de thym, de jus de citron et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Avec une cuillerée score de 90%, ce plat est formidable. Essayer Flétan Grillé au Fenouil, Tomates et Rouille à l'Ail Rôti, Saumon Au Poivre, Fenouil Et Tomates, et Saumon au four avec fenouil et tomates pour des recettes similaires.

Instructions

Préchauffer le four à 37

Matériel que vous utiliserez

Four

Sur une plaque à pâtisserie cerclée, mélanger le fenouil avec 2 cuillères à soupe d'huile d'olive et assaisonner de sel et de poivre. Répartir les brins de thym sur le fenouil, couvrir de papier d'aluminium et cuire au four pendant 15 minutes. Découvrir et cuire environ 15 minutes de plus, jusqu'à ce qu'elles soient presque tendres. Assaisonnez les tomates avec du sel et du poivre et ajoutez-les à la plaque à pâtisserie, côté coupé vers le bas.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Thym Frais

Huile D'olive

Tomate

Fenouil

Matériel que vous utiliserez

Plaque à Pâtisserie

Four

Feuille D'aluminium

Cuire au four pendant 15 minutes, ou jusqu'à ce que les tomates soient tendres et que le fenouil soit doré.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tomate

Fenouil

Matériel que vous utiliserez

Four

Transférer le fenouil et les tomates dans un plat et verser le jus de torréfaction sur le dessus; jeter les brins de thym.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Thym Frais

Tomate

Fenouil

Allumez un gril ou préchauffez une poêle à griller. Dans un petit bol, mélanger le jus de citron, 2 cuillères à soupe d'huile d'olive et la coriandre; saler et poivrer.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Jus De Citron

Coriandre

Huile D'olive

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Griller

1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos

Bol

Enrober les filets de saumon avec la 1 cuillère à soupe d'huile d'olive restante et assaisonner de sel et de poivre. Faire griller le saumon à feu moyen jusqu'à ce qu'il soit légèrement carbonisé et juste cuit, environ 4 minutes de chaque côté.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Saumon

Huile D'olive

Matériel que vous utiliserez

1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos

Servir le saumon avec le fenouil rôti et les tomates et passer la vinaigrette au citron à table.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tomate

Fenouil

Saumon

Citron

Equipement

1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos

Bol

Ingrédients

Portion:

454paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

petits bulbes de fenouil (environ chacun), coupés en quartiers et fourrés 0Morceaux de caramel Heath Bar

coriandre moulue 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

jus de citron frais 591 lb de Mafaldi frais si possible

huile d'olive extra vierge 4grand

tomates prunes coupées en deux dans le sens de la longueur 680paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

filets de saumon (environ 1 pouce d'épaisseur)4crevettes et veinées

Sel et poivre fraîchement moulu 4

brins de thym

Vin recommandé: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Le saumon peut être associé au Chardonnay, au Pinot Noir et au Sauvignon Blanc. Pour choisir le blanc ou le rouge, vous devez considérer vos assaisonnements et vos sauces. Le chardonnay est un excellent ami des plats crémeux et beurrés, tandis que le sauvignon blanc peut compléter les plats aux herbes ou aux agrumes. Un rouge léger et peu tannique tel que le pinot noir se marie très bien avec le saumon grillé ou grillé. La Tenuta di Nozzole Le Bruniche Chardonnay avec une note de 4,4 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 12 dollars par bouteille.