Saumon Glacé au Miso

Name: Saumon Glacé au Miso
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 lb de Mafaldi frais si possible sucre brun emballé; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché ciboulette fraîche hachée; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement sauce soja à faible teneur en sodium; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement miso (pâte de soja); 680 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO filets de saumon (environ 1 pouce dépaisseur); 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement eau chaude

Le saumon Glacé au Miso est un sans gluten, sans produits laitiers et pescatarien plat principal. Une portion contient 315 calories, 35g de protéines, et 11g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes et coûte 4,15 $ par portion. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. Si vous avez des filets de saumon, de la ciboulette, de la sauce soja et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser l'eau, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Slushies Pastèque-Pêche en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 82%. Ce score est exceptionnel. Des recettes similaires sont Saumon Glacé au Miso, Saumon Glacé au Miso, et Saumon Glacé au Miso.

Instructions

Préchauffer le gril.

Matériel que vous utiliserez

Poulet De Chair

Mélanger les 4 premiers ingrédients en remuant avec un fouet. Disposer le poisson dans un plat de cuisson peu profond recouvert d'un aérosol de cuisson. Verser le mélange de miso uniformément sur le poisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Poisson

Miso

Matériel que vous utiliserez

Plat De Cuisson

Fouetter

Griller 10 minutes ou jusqu'à ce que le poisson s'écaille facilement lorsqu'il est testé à la fourchette, en badigeonnant deux fois de mélange de miso.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poisson

Miso

Saupoudrer de ciboulette.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Ciboulette

Equipement

Poulet De Chair

Plat De Cuisson

Fouetter

Ingrédients

Portion:

591 lb de Mafaldi frais si possible

sucre brun emballé 11 cuillère à soupe d'origan séché

ciboulette fraîche hachée 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

sauce soja à faible teneur en sodium 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

miso (pâte de soja)680paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

filets de saumon (environ 1 pouce d'épaisseur)22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

eau chaude

Vin recommandé: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Le Chardonnay, le Pinot Noir et le Sauvignon Blanc sont mes meilleurs choix pour le saumon. Pour choisir le blanc ou le rouge, vous devez considérer vos assaisonnements et vos sauces. Le chardonnay est un excellent ami des plats crémeux et beurrés, tandis que le sauvignon blanc peut compléter les plats aux herbes ou aux agrumes. Un rouge léger et peu tannique comme le pinot noir se marie très bien avec le saumon grillé ou grillé. Un vin que vous pourriez essayer est le Chardonnay Hindsight Wines. Il a 4,7 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 26 dollars.