Saumon et asperges en pâte phyllo

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez le saumon et les asperges en pâte phyllo. Vous surveillez votre silhouette ? Cette recette pescatarienne contient 348 calories , 29 g de protéines et 14 g de matières grasses par portion. Cette recette en sert 4. Pour 4,0 $ par portion , cette recette couvre 25 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Si vous avez des pointes d'asperges, de la pâte phyllo, du fromage à la crème et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il vous est présenté par Taste of Home. 1 personne a été impressionnée par cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes . Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait un score cuillère de 81 % . Ce score est génial. Si vous aimez cette recette, jetez un œil à ces recettes similaires : Tarte phyllo aux asperges et aux noix (akan Asparagus Baklava) avec sauce Avgolemono , Asperges enveloppées dans de la phyllo et Asperges enveloppées dans de la phyllo .