Saumon Entier

Saumon Entier
Le saumon entier est un sans gluten, primal, fodmap friendly et pescatarien plat principal. Une portion de ce plat contient environ 36g de protéines, 58g de matières grasses, et un total de 674 calories. Pour 4,72 $par portion, cette recette couvre 30% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 10 personnes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Il vous est présenté par Foodnetwork. Rendez-vous au magasin et ramassez des feuilles de basilic, du sel et du poivre casher, des citrons et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. Pour utiliser le sel de mer, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Brownies au Sel de Mer aux Framboises en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 70%. Ce score est plutôt bon. Essayer Saumon Au Beurre Rouge Et Pomme De Terre Au Four Farcie Au Saumon Fumé, Des hamburgers de saumon à l'aneth et à la Vieille Baie (et gagnez une année de saumon sauvage pêché!), et Saumon Glacé au Miel Poêlé avec Sauce au Citron Vert au Beurre Doré – Le Meilleur Saumon que j'ai Jamais Mangé pour des recettes similaires.

Instructions

1
Commencez par préchauffer un grand gril extérieur. À l'aide d'une serviette en papier pliée en 4, essuyez le gril avec de l'huile d'olive pour le nettoyer et créer également une surface antiadhésive.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tasse De Fromage à Cordes Finement TranchéTasse De Fromage à Cordes Finement Tranché
Matériel que vous utiliserez
1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos
2
Préparez le beurre composé en hachant grossièrement 1/2 des feuilles de basilic et en l'ajoutant avec le beurre, le sel et le poivre, au goût, dans un robot culinaire. Pulser jusqu'à ce que le mélange soit homogène et crémeux.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Citron Zesté Et 4 Zestes De Citron1 Citron Zesté Et 4 Zestes De Citron
1 Tasse De Petits Pois écossés, Facultatif1 Tasse De Petits Pois écossés, Facultatif
1 Tasse De Feuilles De Basilic Bien Tassées1 Tasse De Feuilles De Basilic Bien Tassées
Matériel que vous utiliserez
Tomates Anciennes, Hachées, FacultatifTomates Anciennes, Hachées, Facultatif
3
À l'aide d'un couteau de chef, faites des fentes de chaque côté du poisson, placez quelques tranches de citron et de basilic dans chacune des fentes. Farcir le reste des herbes et du citron à l'intérieur du poisson et de la tête. Badigeonner le poisson entier avec le beurre au basilic et réfrigérer le reste du beurre pour servir avec le poisson fini. Placez délicatement le poisson sur le gril et faites-le griller pendant 10 à 12 minutes jusqu'à ce qu'il se décolle facilement - utilisez 2 grandes spatules. Retournez le poisson et faites-le griller 10 minutes de plus.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Bonbons Poulpe BriteBonbons Poulpe Brite
1 Citron Zesté Et 4 Zestes De Citron1 Citron Zesté Et 4 Zestes De Citron
1 Oignon Rouge, Petits Dés1 Oignon Rouge, Petits Dés
Copeaux De Bois Trempés (mequite, Hickory Ou Aulne), FacultatifCopeaux De Bois Trempés (mequite, Hickory Ou Aulne), Facultatif
Tranches D'orange, Coupées En Deux, Pour La GarnitureTranches D'orange, Coupées En Deux, Pour La Garniture
Matériel que vous utiliserez
Couteau De ChefCouteau De Chef
4 Gros Bretzels Enrobés De Yaourt4 Gros Bretzels Enrobés De Yaourt
1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos
4
Servir sur une grande assiette de style familial et parsemer du reste du beurre au basilic.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Citron Zesté Et 4 Zestes De Citron1 Citron Zesté Et 4 Zestes De Citron
1 Oignon Rouge, Petits Dés1 Oignon Rouge, Petits Dés
5
Saupoudrer de sel de mer et de feuilles de basilic frais.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Tasse De Feuilles De Basilic Bien Tassées1 Tasse De Feuilles De Basilic Bien Tassées
Fromage Pecorino-Romano Fraîchement Râpé, Ou Au GoûtFromage Pecorino-Romano Fraîchement Râpé, Ou Au Goût
6
Servir avec des quartiers de citron.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Quartier De CitronQuartier De Citron

Vin recommandé: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Le Chardonnay, le Pinot Noir et le Sauvignon blanc sont d'excellents choix pour le saumon. Pour choisir le blanc ou le rouge, vous devez tenir compte de vos assaisonnements et sauces. Le chardonnay est un excellent ami pour les plats crémeux au beurre, tandis que le sauvignon blanc peut compléter les plats aux herbes ou aux agrumes. Un rouge léger et peu tannique comme le pinot noir se marie très bien avec le saumon grillé ou grillé.
Chardonnay Tom Eddy Manchester Ridge
Chardonnay Tom Eddy Manchester Ridge
L'arôme est intense avec de nombreuses couches nuancées qui marient les caractéristiques classiques du Chardonnay californien avec un baiser de style ancien. Dès le sommet, de belles notes variétales de Chardonnay se mêlent à des toasts subtils, à une crème au beurre discrète et à une pomme verte croquante. Pendant le processus de vieillissement, l'agitation hebdomadaire des lies dans le fût a laissé la bouche riche et pleine sans être flasque, car l'acidité caractéristique de Manchester laisse une finale nette et persistante. Les fûts de chêne français confèrent une teinte de cassonade nuancée et invitante sans être dominatrice. Cela permet de mettre en valeur les superbes fruits issus de ce vignoble unique en son genre. À votre santé!
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi40 m.
Portions10
Score de santé25
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