Saumon en Croûte de Poivre avec Filet de Soja

Name: Saumon en Croûte de Poivre avec Filet de Soja
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 cuillère à soupe d'origan séché saucisse de porc non emballée; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché grains de poivre vert fraîchement moulus; 2 Morceaux de caramel Heath Bar croûte dorange râpée; 680 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO filets de saumon; 1 Morceaux de caramel Heath Bar Fromage Pecorino-Romano fraîchement râpé, ou au goût; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché 5 onces d'oignons verts hachés; 4 Morceaux de caramel Heath Bar sauce soja sucrée

Besoin d'un plat principal sans produits laitiers et pescatarien? Le saumon en croûte de poivre avec un filet de soja pourrait être une recette spectaculaire à essayer. Pour 4,1 per par portion, cette recette couvertures 26% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. Une portion de ce plat contient environ 34g de protéines, 12g de matières grasses, et un total de 283 calories. Un mélange de filets de saumon, de grains de poivre, de graines de sésame et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser le sel de mer, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Brownies Au Sel de Mer aux Framboises en dessert. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. Avec une cuillerée score de 85%, ce plat est super. Essayer Saumon en croûte de poivre Noir, Saumon en croûte de poivre et pois chiches à l'ail, et Saumon en Croûte de Poivre Et Sauce Aux Olives pour des recettes similaires.

Instructions

Préchauffer le four à 40

Matériel que vous utiliserez

2 Paquets (4 Portions) De Pouding Instantané à La Vanille JELL-O, Divisés

Mélanger les 5 premiers ingrédients dans un plat peu profond. Draguer les deux côtés du saumon dans un mélange de grains de poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Os De Poulet Avec De La Viande Dessus (dos, Cous, Ailes, Etc.)

Mayonnaise, Et Plus, Au Besoin

Chauffer une grande poêle allant au four à feu moyen. Enduire la casserole de spray de cuisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1/3 Tasse De Sauce à La Dinde, Réchauffée

Matériel que vous utiliserez

Pecorino, 1/4 Pouce D'épaisseur

Ajouter le saumon; cuire 2 minutes de chaque côté.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Mayonnaise, Et Plus, Au Besoin

Cuire au four à 400 pendant 6 minutes ou jusqu'à ce que le poisson s'écaille facilement lorsqu'il est testé à la fourchette ou jusqu'au degré de cuisson souhaité.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Bonbons Poulpe Brite

Matériel que vous utiliserez

2 Paquets (4 Portions) De Pouding Instantané à La Vanille JELL-O, Divisés

Arroser uniformément les filets de sauce soja.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Livre De Filets De Poitrine De Dinde, Coupés En Cubes De 1 Po

Equipement

2 Paquets (4 Portions) De Pouding Instantané à La Vanille JELL-O, Divisés

Pecorino, 1/4 Pouce D'épaisseur

Ingrédients

Portion:

11 cuillère à soupe d'origan séché

saucisse de porc non emballée 11 cuillère à soupe d'origan séché

grains de poivre vert fraîchement moulus 2Morceaux de caramel Heath Bar

croûte d'orange râpée 680paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

filets de saumon 1Morceaux de caramel Heath Bar

Fromage Pecorino-Romano fraîchement râpé, ou au goût 11 cuillère à soupe d'origan séché

5 onces d'oignons verts hachés 4Morceaux de caramel Heath Bar

sauce soja sucrée

Vin recommandé: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Le saumon se marie très bien avec le Chardonnay, le Pinot Noir et le Sauvignon Blanc. Pour choisir le blanc ou le rouge, vous devez considérer vos assaisonnements et vos sauces. Le chardonnay est un excellent ami des plats crémeux et beurrés, tandis que le sauvignon blanc peut compléter les plats aux herbes ou aux agrumes. Un rouge léger et peu tannique tel que le pinot noir se marie très bien avec le saumon grillé ou grillé. Un vin que vous pourriez essayer est le Chardonnay La Crema Russian River. Il a 4,1 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 28 dollars.