Saumon De South Beach À La Sauce Crémeuse Au Citron Faible En Glucides

Name: Saumon De South Beach À La Sauce Crémeuse Au Citron Faible En Glucides
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement 3 cuillères à soupe de moutarde, de préférence Dijon; 1 gousse dail émincée; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible crevettes, queue comprise, carapaces retirées, déveinées; 1 Oreos doublement farcis assaisonnement citron-poivre; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché 1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec; 680 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". filets de saumon; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible crème sure sans gras

Le saumon de South Beach Avec une sauce crémeuse au citron à faible teneur en glucides pourrait être le plat principal que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 35g de protéines, 20g de matières grasses, et un total de 335 calories. Cette recette sert 4 personnes et coûte 4,3 per par portion. 9 personnes ont trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. Un mélange de câpres, de gousse d'ail, de jus de citron et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser la crème sure, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Tarte aux Pommes à la Crème Sure en dessert. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, primal et pescatarien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 93%. Ce score est excellent. Essayer Soupe Crémeuse au Chou-fleur (Phase 1 de South Beach), Saumon Grillé Au Régime South Beach Avec Salsa d'Artichauts, et Salade Crémeuse de Concombre à l'Aneth - Faible en glucides pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

3 cuillères à soupe de moutarde, de préférence Dijon 1

gousse d'ail émincée 591 lb de Mafaldi frais si possible

crevettes, queue comprise, carapaces retirées, déveinées 1Oreos doublement farcis

assaisonnement citron-poivre 11 cuillère à soupe d'origan séché

1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec 6801 courge jaune, coupée en cubes de 1".

filets de saumon 1181 lb de Mafaldi frais si possible

crème sure sans gras

Vin recommandé: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Saumon au menu ? Essayez l'accord avec le Chardonnay, le Pinot Noir et le Sauvignon Blanc. Pour choisir le blanc ou le rouge, vous devez considérer vos assaisonnements et vos sauces. Le chardonnay est un excellent ami des plats crémeux et beurrés, tandis que le sauvignon blanc peut compléter les plats aux herbes ou aux agrumes. Un rouge léger et peu tannique comme le pinot noir se marie très bien avec le saumon grillé ou grillé. Le Chardonnay GEN5 avec une note de 4,3 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 9 dollars par bouteille.