Saumon De Cajou Au Couscous Aux Abricots

Name: Saumon De Cajou Au Couscous Aux Abricots
Prep time: 38 min
Cook time: 38 min
Total time: 38 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce noix de cajou grillées hachées (voir Note); 59 1 lb de Mafaldi frais si possible abricots secs hachés; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce coriandre fraîche hachée; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail gingembre frais émincé; 1 Morceaux de caramel Heath Bar cumin moulu; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce crevettes, queue comprise, carapaces retirées, déveinées; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail huile dolive extra vierge; 1 Morceaux de caramel Heath Bar poivre fraîchement moulu, divisé; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible yogourt nature non gras; 454 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". filet de saumon, de préférence du Pacifique sauvage, écorché (voir Note) et coupé en 4 portions; 1 Morceaux de caramel Heath Bar sel, divisé; 3 oignons verts, tranchés, verts et blancs séparés; 296 1 lb de Mafaldi frais si possible parmesan fraîchement râpé, plus la croûte (facultatif); 237 1 lb de Mafaldi frais si possible couscous de blé entier

Le Saumon De Cajou Au Couscous Aux Abricots est un pescatarien plat principal. Cette recette sert 4 personnes. Une portion de ce plat contient environ 34g de protéines, 14g de matières grasses, et un total de 482 calories. Pour 3,88 per par portion, cette recette couvertures 23% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Un mélange de couscous, d'abricots, de yogourt non gras et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser les abricots secs, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Le relooking ultime: le pudding au pain et au beurre en dessert. Cette recette est appréciée par 202 gourmets et cuisiniers. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 97%. Ce score est spectaculaire. Essayer Couscous au Céleri et aux Noix de Cajou, Poulet aux Noix de cajou avec Couscous et Pamplemousse, et Smoothie Abricot, Noix de Cajou pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

23 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce

noix de cajou grillées hachées (voir Note)591 lb de Mafaldi frais si possible

abricots secs hachés 23 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce

coriandre fraîche hachée 12 cuillères à café de poudre d'ail

gingembre frais émincé 1Morceaux de caramel Heath Bar

cumin moulu 23 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce

crevettes, queue comprise, carapaces retirées, déveinées 12 cuillères à café de poudre d'ail

huile d'olive extra vierge 1Morceaux de caramel Heath Bar

poivre fraîchement moulu, divisé 1181 lb de Mafaldi frais si possible

yogourt nature non gras 4541 courge jaune, coupée en cubes de 1".

filet de saumon, de préférence du Pacifique sauvage, écorché (voir Note) et coupé en 4 portions 1Morceaux de caramel Heath Bar

sel, divisé 3

oignons verts, tranchés, verts et blancs séparés 2961 lb de Mafaldi frais si possible

parmesan fraîchement râpé, plus la croûte (facultatif)2371 lb de Mafaldi frais si possible

couscous de blé entier

Vin recommandé: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Le saumon peut être associé au Chardonnay, au Pinot Noir et au Sauvignon Blanc. Pour choisir le blanc ou le rouge, vous devez considérer vos assaisonnements et vos sauces. Le chardonnay est un excellent ami des plats crémeux et beurrés, tandis que le sauvignon blanc peut compléter les plats aux herbes ou aux agrumes. Un rouge léger et peu tannique tel que le pinot noir se marie très bien avec le saumon grillé ou grillé. Un vin que vous pourriez essayer est le Chardonnay GEN5. Il a 4,3 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 9 dollars.