Saumon braisé aux Poireaux et à l'aneth

Name: Saumon braisé aux Poireaux et à l'aneth
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 lb de Mafaldi frais si possible vin blanc sec; 2 Morceaux de caramel Heath Bar 1/2 cuillère à café daneth frais séché ou haché; 4 gousses dail émincées; 591 1 lb de Mafaldi frais si possible poireaux hachés; 1 Oreos doublement farcis 1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec; 0 Morceaux de caramel Heath Bar 1 tube de pâte à pizza préparée du commerce; 680 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO filets de saumon écorchés (environ 1 pouce dépaisseur); 0 Morceaux de caramel Heath Bar 5 bonbons gaufrettes Necco, divisés; 355 1 lb de Mafaldi frais si possible tomate hachée grossièrement

Le saumon braisé aux poireaux et à l'aneth nécessite environ 20 minutes du début à la fin. Une portion de ce plat contient environ 35g de protéines, 12g de matières grasses, et un total de 324 calories. Pour 4,64 per par portion, cette recette couvertures 31% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. Cela fonctionne bien comme plat principal. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'aneth, de la tomate, du poivre et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le vin blanc sec, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Yogourt Glacé Au Vin Blanc en dessert. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal régime. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score de cuillère incroyable de 90%. Des recettes similaires incluent Saumon Braisé Aux Poireaux Et À L'Aneth, Orzo aux Poireaux Crémeux et à l'Aneth, et Burgers à la Dinde et à la Ricotta Aux Poireaux et à l'Aneth.

Instructions

Chauffer l'huile dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen-vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter le poireau; faire sauter 3 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poireau

Ajouter l'ail; faire sauter 2 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Ail

Ajouter la tomate, le sel et le poivre; faire sauter 2 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivrer

Tomate

Sel

Ajouter le vin et le saumon; saupoudrer d'aneth et porter à ébullition. Couvrir, réduire le feu et laisser mijoter 8 minutes ou jusqu'à ce que le poisson s'écaille facilement lorsqu'il est testé à la fourchette.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Saumon

Aneth

Poisson

Vin

Servir avec des pommes de terre rôties.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pommes De Terre Rôties

Equipement

Poêle

Ingrédients

Portion:

1181 lb de Mafaldi frais si possible

vin blanc sec 2Morceaux de caramel Heath Bar

1/2 cuillère à café d'aneth frais séché ou haché 4

gousses d'ail émincées 5911 lb de Mafaldi frais si possible

poireaux hachés 1Oreos doublement farcis

1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec 0Morceaux de caramel Heath Bar

1 tube de pâte à pizza préparée du commerce 680paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

filets de saumon écorchés (environ 1 pouce d'épaisseur)0Morceaux de caramel Heath Bar

5 bonbons gaufrettes Necco, divisés 3551 lb de Mafaldi frais si possible

tomate hachée grossièrement

Vin recommandé: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Le Chardonnay, le Pinot Noir et le Sauvignon Blanc sont mes meilleurs choix pour le saumon. Pour choisir le blanc ou le rouge, vous devez considérer vos assaisonnements et vos sauces. Le chardonnay est un excellent ami des plats crémeux et beurrés, tandis que le sauvignon blanc peut compléter les plats aux herbes ou aux agrumes. Un rouge léger et peu tannique tel que le pinot noir se marie très bien avec le saumon grillé ou grillé. Vous pouvez essayer Antica Chardonnay (Mountain Select). Les critiques l'apprécient beaucoup avec une note de 4,5 étoiles sur 5 et un prix d'environ 29 dollars par bouteille.