Saumon BLT
Besoin d'un plat principal sans produits laitiers? Le saumon BLT pourrait être une recette spectaculaire à essayer. Une portion de ce plat contient environ 41g de protéines, 47g de matières grasses, et un total de 727 calories. Pour 4,82 per par portion, cette recette couvertures 37% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 3. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Un mélange de mayonnaise, de tomate de steak de bœuf, de pain de campagne et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Il vous est apporté par Foodnetwork. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 78%. Ce score est solide. Essayer Salade BLT, Salade BLT, et Saumon Au Beurre Rouge Et Pomme De Terre Farcie Au saumon Fumé pour des recettes similaires.
Instructions
Cuire le bacon à feu moyen dans une grande poêle antiadhésive jusqu'à ce qu'il soit croustillant.
Transférer le bacon dans une assiette doublée de papier absorbant. Essuyez la poêle avec du papier absorbant ou un torchon propre.
Ajouter les tranches de pain et faire griller jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
Séchez le saumon et assaisonnez avec du sel et du poivre.
Chauffer une autre poêle antiadhésive à feu moyen-vif et ajouter de l'huile. Une fois chaud, ajouter le saumon et cuire environ 3 minutes de chaque côté.
Étalez la Mayonnaise au citron sur 2 morceaux de pain. Assaisonnez la tomate avec du sel et du poivre, au goût.
Ajouter un peu de laitue, de tomate, de bacon et le filet de saumon cuit dans 1 tranche de pain et couvrir avec l'autre tranche.
Coupez le sandwich en deux sur la diagonale et maintenez-le en place avec un cure-dent décoratif. Répétez avec le reste des ingrédients et disposez les sandwichs sur un plateau de service.
Mélanger tous les ingrédients dans un petit bol. Couvrir et réfrigérer jusqu'à ce qu'il soit prêt à l'emploi.