Saumon Balsamique à l'Orange

Saumon Balsamique à l'Orange
Le saumon balsamique à l'orange pourrait être une bonne recette pour élargir votre boîte de recettes de plats principaux. Regarder votre silhouette? Cette recette sans gluten, sans produits laitiers, paléolithique et primitive a 267 calories, 34g de protéines, et 11g de matières grasses par portion. Cette recette sert 2 personnes et coûte 3,98 per par portion. Si vous avez de l'écorce d'orange, du jus d'orange, du sel et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Cette recette de Taste of Home a 1 fans. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. Avec une cuillère score de 93%, ce plat est formidable. Des recettes similaires sont Pavé De Saumon Glacé À L'Orange Et Au balsamique, Pavé de Saumon Glacé à l'Orange et au Balsamique, et Sauce Balsamique à l'Orange.

Instructions

1
Dans un petit bol, mélanger la pelure, le vinaigre, le miel et le sel.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Fines Tranches De Jambon De Virginie Ou De ProsciuttoFines Tranches De Jambon De Virginie Ou De Prosciutto
1-1/4 Tasse De Céréales Mueslix Aux Raisins Secs, Dattes Et Amandes1-1/4 Tasse De Céréales Mueslix Aux Raisins Secs, Dattes Et Amandes
Sel, Pour Givrer Le VerreSel, Pour Givrer Le Verre
Matériel que vous utiliserez
2 Tubes (16-1/2 Onces Chacun) De Pâte à Biscuits Au Beurre De Cacahuète Réfrigérée, Ramollie2 Tubes (16-1/2 Onces Chacun) De Pâte à Biscuits Au Beurre De Cacahuète Réfrigérée, Ramollie
2
Répartir sur le saumon. Glissez les fines parties de saumon sous les filets pour une cuisson uniforme.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Mayonnaise, Et Plus, Au BesoinMayonnaise, Et Plus, Au Besoin
20 à 25 Feuilles D'épinards Entières20 à 25 Feuilles D'épinards Entières
3
Placer dans un sac Ziploc® Zip 'n Steam™, avec des portions plus épaisses vers les bords extérieurs du sac. Sceller le sac.
4
Cuire au micro-ondes à puissance maximale pendant 3-1 / 2 minutes ou jusqu'à ce que le saumon s'émiette facilement avec une fourchette. Au besoin, cuire au micro-ondes à intervalles de 30 secondes jusqu'à ce que les tests de saumon soient terminés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Mayonnaise, Et Plus, Au BesoinMayonnaise, Et Plus, Au Besoin
Matériel que vous utiliserez
Crème Fouettée Ou Glace à La Vanille Et Noix De Pécan Grillées Supplémentaires, FacultatifCrème Fouettée Ou Glace à La Vanille Et Noix De Pécan Grillées Supplémentaires, Facultatif
5
Laisser reposer 1 minute avant de manipuler.
6
Pendant ce temps, pour tremper la sauce, mélanger le jus d'orange,le vinaigre balsamique, le miel et le sel. Ouvrez soigneusement le sac. Utilisez une spatule pour retirer le saumon du sac.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Gigot D'agneau (sorti Du Réfrigérateur Et Laissé Reposer à Température Ambiante 1 Heure Avant La Préparation)Gigot D'agneau (sorti Du Réfrigérateur Et Laissé Reposer à Température Ambiante 1 Heure Avant La Préparation)
Sauce à TremperSauce à Tremper
Poudre De Gélatine De CannebergePoudre De Gélatine De Canneberge
Mayonnaise, Et Plus, Au BesoinMayonnaise, Et Plus, Au Besoin
1-1/4 Tasse De Céréales Mueslix Aux Raisins Secs, Dattes Et Amandes1-1/4 Tasse De Céréales Mueslix Aux Raisins Secs, Dattes Et Amandes
Sel, Pour Givrer Le VerreSel, Pour Givrer Le Verre
Matériel que vous utiliserez
4 Gros Bretzels Enrobés De Yaourt4 Gros Bretzels Enrobés De Yaourt
7
Garnir d'oignons verts et de tranches d'orange si désiré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tranches D'orangeTranches D'orange
Tasse De Poitrine De Dinde Cuite DéchiquetéeTasse De Poitrine De Dinde Cuite Déchiquetée
8
Servir avec une trempette.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce à TremperSauce à Tremper

Vin recommandé: Pinot Noir, Chardonnay, Sauvignon Blanc

Du saumon au menu? Essayez de l'associer avec du Pinot Noir, du Chardonnay et du Sauvignon Blanc. Pour choisir le blanc ou le rouge, vous devez tenir compte de vos assaisonnements et sauces. Le chardonnay est un excellent ami des plats beurrés et crémeux, tandis que le sauvignon blanc peut compléter les plats aux herbes ou aux agrumes. Un rouge léger et peu tannique comme le pinot noir se marie très bien avec du saumon grillé ou grillé. Le Burn Cottage Cashburn Pinot Noir avec une note de 4,8 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 30 dollars par bouteille.
Pinot Noir de Châteauneuf-du-Pape
Pinot Noir de Châteauneuf-du-Pape
Des notes mûres de cerise noire, de groseille et de chocolat précèdent des notes salées de thym sauvage, de bruyère et de terre. Des tanins souples en bouche donnent de la profondeur au palais, tandis que la fraîcheur et l'acidité des baies rouges conservent une belle longueur, concentration et équilibre.
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi15 m.
Portions2
Score de santé95
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