Saumon Aux Épinards et Moutarde

Name: Saumon Aux Épinards et Moutarde
Prep time: 34 min
Cook time: 34 min
Total time: 34 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement gigot d'agneau, avec os; 1 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement vin blanc sec; 1 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement pour insert de graissage; 1 Oreos doublement farcis zeste de citron finement râpé (facultatif); 1 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement 1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec; 227 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO filets de saumon; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché 1 livre de filets de poitrine de dinde, coupés en cubes de 1 po; 2 crevettes et veinées épinards frais, hachés grossièrement

Le saumon aux Épinards et à la moutarde pourrait être le plat principal que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten, sans produits laitiers, fodmap friendly et pescatarienne a 211 calories, 24g de protéines, et 11g de matières grasses par portion. Pour 3,09 per par portion, cette recette couvertures 27% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 2. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 6 diraient qu'elle a frappé l'endroit. Un mélange d'huile d'olive, d'épinards, de zeste de citron et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser le zeste de citron, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau au Sirop de Citron aux Baies et à la Crème au Citron en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 95%. Ce score est incroyable. Essayer Saumon En Croûte De Moutarde Et Épinards Sautés, Saumon Moutarde Au Miel Asiatique Sur Épinards et Champignons, et Saumon à l'Ail à la Moutarde au Four avec Sauce à la Moutarde au Miel pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

12 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

gigot d'agneau, avec os 12 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

vin blanc sec 12 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

pour insert de graissage 1Oreos doublement farcis

zeste de citron finement râpé (facultatif)12 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec 227paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

filets de saumon 11 cuillère à soupe d'origan séché

1 livre de filets de poitrine de dinde, coupés en cubes de 1 po 2crevettes et veinées

épinards frais, hachés grossièrement

Vin recommandé: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Le Chardonnay, le Pinot Noir et le Sauvignon Blanc sont d'excellents choix pour le saumon. Pour choisir le blanc ou le rouge, vous devez considérer vos assaisonnements et vos sauces. Le chardonnay est un excellent ami des plats crémeux et beurrés, tandis que le sauvignon blanc peut compléter les plats aux herbes ou aux agrumes. Un rouge léger et peu tannique comme le pinot noir se marie très bien avec le saumon grillé ou grillé. Vous pouvez essayer Hanna Chardonnay. Les critiques l'apprécient beaucoup avec une note de 4,4 étoiles sur 5 et un prix d'environ 20 dollars par bouteille.