Saumon aux Tomates

Name: Saumon aux Tomates
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce 8 tasses de guimauves miniatures, divisées; 1 Morceaux de caramel Heath Bar herbe à laneth séchée; 3 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce persil frais haché; 2 Morceaux de caramel Heath Bar vinaigrette citron-poivre; 3 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce 2 cuillères à soupe de persil plat italien frais haché; 1 Oreos doublement farcis crevettes, queue comprise, carapaces retirées, déveinées; 0 Morceaux de caramel Heath Bar paprika au goût; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible parmesan râpé; 4 tiret sauce au piment fort; 340 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". filets de saumon; 2 crevettes et veinées sel et poivre au goût; 2 tomates fraîches, coupées en dés; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible douilles à pâtisserie — douilles rondes n° 4; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible riz blanc à grains longs non cuit

Le saumon aux tomates est un sans gluten et pescatarien recette avec 2 portions. Ce plat principal a 913 calories, 46g de protéines, et 44g de matières grasses par portion. Pour 5,9 per par portion, cette recette couvertures 43% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette de Tousrecettes a 1 ventilateurs. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Si vous avez du jus de citron, des filets de saumon, de la sauce au poivre et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le beurre, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau au Beurre à la Cannelle en dessert. Avec une cuillerée score de 80%, ce plat est solide. Des recettes similaires incluent Saumon Aux Tomates, Saumon et Tomates Rôtis à la Poêle, et Fettucine au Saumon et aux Tomates.

Instructions

Dans une casserole moyenne, porter le riz et l'eau à ébullition. Réduire le feu à feu doux, couvrir et cuire 20 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Eau

Riz

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Chauffer l'huile d'ail dans une poêle à feu moyen. Assaisonner le saumon avec du sel, du poivre, de l'aneth et du paprika, et cuire dans l'huile chaude 1 à 2 minutes de chaque côté, jusqu'à ce qu'il soit suffisamment tendre pour se briser. Casser le saumon en cubes à l'aide d'une spatule ou d'une fourchette.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile D'ail

Onces Liquides D'eau Fraîche

Poivrer

Saumon

Aneth

Sel

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Spatule

Incorporer les tomates, l'ail et le jus de citron. Poursuivre la cuisson jusqu'à ce que le saumon soit facilement écaillé à la fourchette.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Jus De Citron

Tomate

Ail

Saumon

Mélanger le persil, le parmesan, le beurre et la sauce aux piments forts dans la poêle et poursuivre la cuisson de 1 à 2 minutes, jusqu'à ce qu'elle soit bien mélangée.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sauce Piquante

3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses

Persil

Beurre

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Servir sur le riz cuit.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Riz Cuit

Equipement

Poêle à Sauce

Poêle

Spatule

Ingrédients

Portion:

23 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce

8 tasses de guimauves miniatures, divisées 1Morceaux de caramel Heath Bar

herbe à l'aneth séchée 33 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce

persil frais haché 2Morceaux de caramel Heath Bar

vinaigrette citron-poivre 33 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce

2 cuillères à soupe de persil plat italien frais haché 1Oreos doublement farcis

crevettes, queue comprise, carapaces retirées, déveinées 0Morceaux de caramel Heath Bar

paprika au goût 591 lb de Mafaldi frais si possible

parmesan râpé 4tiret

sauce au piment fort 3401 courge jaune, coupée en cubes de 1".

filets de saumon 2crevettes et veinées

sel et poivre au goût 2

tomates fraîches, coupées en dés 4731 lb de Mafaldi frais si possible

douilles à pâtisserie — douilles rondes n° 4 2371 lb de Mafaldi frais si possible

riz blanc à grains longs non cuit

Vin recommandé: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Le Chardonnay, le Pinot Noir et le Sauvignon Blanc sont mes meilleurs choix pour le saumon. Pour choisir le blanc ou le rouge, vous devez considérer vos assaisonnements et vos sauces. Le chardonnay est un excellent ami des plats crémeux et beurrés, tandis que le sauvignon blanc peut compléter les plats aux herbes ou aux agrumes. Un rouge léger et peu tannique comme le pinot noir se marie très bien avec le saumon grillé ou grillé. Vous pouvez essayer le Chardonnay Tyler Winery Santa Barbara County. Les critiques l'aiment bien avec une note de 4,1 étoiles sur 5 et un prix d'environ 30 dollars par bouteille.