Saumon au Gingembre et Citron Vert

Saumon au Gingembre et Citron Vert
Le saumon au gingembre et au citron vert nécessite environ 30 minutes du début à la fin. Une portion contient 192 calories, 23g de protéines, et 10g de matières grasses. Cette recette sert 6 personnes. Pour 2,68 per par portion, cette recette couvertures 17% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Il vous est apporté par Tousrecettes. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Cela fonctionne bien comme plat principal. Un mélange d'assaisonnement aux fruits de mer, de citron vert, de filet de saumon et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser la chaux, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau aux Anges au Citron Vert avec Glaçage au Citron Vert et Pistaches en dessert. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 86%. Ce score est incroyable. Des recettes similaires incluent Saumon citron vert et gingembre, Saumon Glacé au Gingembre et au Citron Vert, et Saumon Grillé au Citron Vert et Gingembre.

Instructions

1
Placez la grille du four à environ 6 à 8 pouces de la source de chaleur et préchauffez le gril du four; si le réglage du gril est bas, réglez le gril sur cela. Tapisser une plaque à pâtisserie de papier d'aluminium.
Matériel que vous utiliserez
Feuille D'aluminiumFeuille D'aluminium
Plaque à PâtisseriePlaque à Pâtisserie
FourFour
2
Déposer le saumon, côté peau vers le bas, sur la plaque à pâtisserie préparée; frotter le saumon avec de l'huile d'olive. Assaisonner d'assaisonnement aux fruits de mer et de poivre noir. Disposer les tranches de gingembre sur le saumon et saupoudrer d'ail.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Assaisonnement Sec FrotterAssaisonnement Sec Frotter
Poivre NoirPoivre Noir
Huile D'oliveHuile D'olive
AilAil
GingembreGingembre
SaumonSaumon
Matériel que vous utiliserez
Plaque à PâtisseriePlaque à Pâtisserie
3
Placer les tranches de citron vert sur une couche de gingembre et d'ail.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tranche De Citron VertTranche De Citron Vert
AilAil
GingembreGingembre
4
Griller le saumon jusqu'à ce qu'il soit chaud et commence à devenir opaque, environ 10 minutes; surveillez attentivement. Si le gril a un réglage élevé, tournez le gril à ce réglage et continuez à griller jusqu'à ce que le saumon soit bien cuit et s'écaille facilement avec une fourchette, 5 à 10 minutes de plus.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SaumonSaumon
Matériel que vous utiliserez
Poulet De ChairPoulet De Chair
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions6
Score de santé72
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