Saucisses Brouillées et Fromage

Saucisses Brouillées et Fromage
Les saucisses brouillées et le fromage pourraient bien être le repas du matin que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 38g de protéines, 55g de matières grasses, et un total de 661 calories. Pour 1,98 $par portion, cette recette couvertures 22% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette pour 4 personnes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et compatible avec les fodmap régime. 1 personne a fait cette recette et la referait. Il vous est présenté par Foodnetwork. Si vous avez des saucisses de petit-déjeuner en vrac, une tomate prune moitié-moitié et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez les préparer. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 50%. Ce score est bon. Essayer Saucisses Brouillées et Fromage, Brouillades au Salami, et Faites Votre Propre Fromage de Chèvre pour le Fromage de Chèvre, la Saucisse et le Champignon Wellington (ou la Pizza!) pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préchauffer une poêle antiadhésive à feu moyen-vif.
Matériel que vous utiliserez
Crevettes Sautées, DécortiquéesCrevettes Sautées, Décortiquées
2
Ajouter l'huile d'olive extra vierge ou l'huile végétale, 1 tour de poêle, ajouter la saucisse et faire revenir et émietter la viande, 5 ou 6 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Tasse De Sucre Blanc1 Tasse De Sucre Blanc
1 1/2 Cuillère à Café D'épices Mélangées1 1/2 Cuillère à Café D'épices Mélangées
Fromage M Zarella Partiellement écrémé RâpéFromage M Zarella Partiellement écrémé Râpé
2 Oignons Jaunes Moyens, Pelés, Coupés En Deux Et Coupés En Tranches De 1/2 Pouce D'épaisseur2 Oignons Jaunes Moyens, Pelés, Coupés En Deux Et Coupés En Tranches De 1/2 Pouce D'épaisseur
Matériel que vous utiliserez
Crevettes Sautées, DécortiquéesCrevettes Sautées, Décortiquées
3
Retirez la saucisse de la poêle et égouttez une partie de la graisse. Remettre la casserole sur le feu et réduire la température à moyen-doux.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Fromage M Zarella Partiellement écrémé RâpéFromage M Zarella Partiellement écrémé Râpé
Matériel que vous utiliserez
Crevettes Sautées, DécortiquéesCrevettes Sautées, Décortiquées
4
Fouetter ensemble les œufs, la moitié et la moitié ou le lait, la sauce piquante, le sel et le poivre. Brouiller les œufs jusqu'à ce qu'ils soient tendres, puis ajouter le fromage et continuer à brouiller encore une minute environ pour terminer la cuisson des œufs et commencer à faire fondre les morceaux de fromage.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pepperoncini, Pour La GarniturePepperoncini, Pour La Garniture
2 Cuillères à Soupe Plus 1/2 Tasse D'eau, Divisées2 Cuillères à Soupe Plus 1/2 Tasse D'eau, Divisées
4-1/2 Tasses De Fromage Cheddar Râpé4-1/2 Tasses De Fromage Cheddar Râpé
Paquet De Mélange à Gâteau NaturelPaquet De Mélange à Gâteau Naturel
Bananes, Coupées En Tranches De 1/4 De Pouce D'épaisseurBananes, Coupées En Tranches De 1/4 De Pouce D'épaisseur
Matériel que vous utiliserez
1 Gros Bouquet De Violettes Sauvages (tiges Comprises), Lavées1 Gros Bouquet De Violettes Sauvages (tiges Comprises), Lavées
5
Retirer la casserole du feu et mélanger la saucisse et les œufs.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Fromage M Zarella Partiellement écrémé RâpéFromage M Zarella Partiellement écrémé Râpé
Paquet De Mélange à Gâteau NaturelPaquet De Mélange à Gâteau Naturel
Matériel que vous utiliserez
Crevettes Sautées, DécortiquéesCrevettes Sautées, Décortiquées
6
Garnir les portions d'œufs de quelques morceaux de tomates fraîches coupées en dés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
2 Oignons Jaunes, Pelés Et Hachés2 Oignons Jaunes, Pelés Et Hachés
Paquet De Mélange à Gâteau NaturelPaquet De Mélange à Gâteau Naturel
7
Servez des assiettes de saucisses brouillées avec des crêpes, ou pour un souper simple, servez avec du pain de grains entiers grillé, beurré et arrosé de miel.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Fromage M Zarella Partiellement écrémé RâpéFromage M Zarella Partiellement écrémé Râpé
1-1/2 Tasse De Bière1-1/2 Tasse De Bière
1 Livre De Saucisse à L'érable, En Vrac Ou Retirée Du Gros Boyau1 Livre De Saucisse à L'érable, En Vrac Ou Retirée Du Gros Boyau
1-1/4 Tasse De Céréales Mueslix Aux Raisins Secs, Dattes Et Amandes1-1/4 Tasse De Céréales Mueslix Aux Raisins Secs, Dattes Et Amandes
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi15 m.
Portions4
Score de santé13
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