Saucisse Italienne et Courgettes

Saucisse Italienne et Courgettes est un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal recette avec 6 portions. Une portion contient 436 calories, 19g de protéines, et 36g de matières grasses. Pour 1,52 per par portion, cette recette couvertures 17% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. C'est un plutôt bon marché recette pour les amateurs de cuisine méditerranéenne. Cette recette de Tousrecettes a 1 ventilateurs. Il fonctionne mieux comme plat principal et se fait en environ 45 minutes. Si vous avez des tomates en conserve, des courgettes, des oignons et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser les courgettes, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Carrés de Dessert Aux Courgettes en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 55%. Ce score est plutôt bon. Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes telles que Pâtes Italiennes à la Saucisse et aux Courgettes, Courgettes Farcies À la Saucisse Italienne, et Sautés à la Saucisse Italienne et aux Courgettes.
Instructions
Dans une grande poêle à feu moyen, faire dorer la saucisse italienne jusqu'à ce que l'intérieur ne soit plus rose.
Couper la saucisse en tranches de 1/4 de pouce et poursuivre la cuisson jusqu'à ce qu'elle soit dorée.
Incorporer les courgettes, la courge jaune et l'oignon; cuire et remuer pendant 2 minutes.
Verser les tomates, avec du liquide. Réduire le feu, couvrir et laisser mijoter pendant 10 à 15 minutes.