Saucisse de dinde pour petit-déjeuner

Saucisse de dinde pour petit-déjeuner
La saucisse de petit-déjeuner à la dinde pourrait être une bonne recette pour élargir votre répertoire de petit-déjeuner. Pour 1,93 $ par portion , cette recette couvre 12 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 27 g de protéines , 2 g de matières grasses et un total de 140 calories . Cette recette sert 8 personnes. 178 personnes ont essayé et aimé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes . Elle vous est proposée par Allrecipes. C'est une bonne option si vous suivez un régime sans gluten, sans produits laitiers et respectueux des fodmap . Si vous avez de la cassonade, du thym moulu, de la sauge moulue et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez la préparer. Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait un score de 64 % sur Spoonacular . Ce score est bon. Des recettes similaires sont la saucisse de dinde, la bette à carde et la patate douce pour le petit-déjeuner , la salade de petit-déjeuner aux saucisses, aux épinards et aux œufs de caille et le risotto crémeux aux saucisses de dinde fumées .

Instructions

1
Dans un bol, mélanger la dinde, la cassonade, le sel, le poivre noir, la sauge, le thym, la marjolaine et les flocons de piment rouge. Façonner le mélange de dinde en galettes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Oignon Espagnol, Coupé En Dés De 1 PouceOignon Espagnol, Coupé En Dés De 1 Pouce
Avec 4 G De Matières Grasses Ou Moins Par Portion (recommandé : Bisque De Tomates En Morceaux D'Amy)Avec 4 G De Matières Grasses Ou Moins Par Portion (recommandé : Bisque De Tomates En Morceaux D'Amy)
Cerises Acidulées Dénoyautées En Conserve Ou Surgelées, égouttéesCerises Acidulées Dénoyautées En Conserve Ou Surgelées, égouttées
MarjolaineMarjolaine
4 à 5 Petites Ou 2 à 3 Grosses Branches De Romarin Frais, Feuilles Finement Hachées4 à 5 Petites Ou 2 à 3 Grosses Branches De Romarin Frais, Feuilles Finement Hachées
2 Tasses De Gousses D'ail2 Tasses De Gousses D'ail
1/2 Branche De Romarin1/2 Branche De Romarin
3 Cuillères à Soupe De Liqueur à L'orange (recommandé : Triple Sec)3 Cuillères à Soupe De Liqueur à L'orange (recommandé : Triple Sec)
Matériel que vous utiliserez
2 Cuillères à Café D'assaisonnement Pour Viande2 Cuillères à Café D'assaisonnement Pour Viande
2
Faites frire les galettes dans une grande poêle à feu moyen-vif jusqu'à ce qu'elles soient dorées et qu'elles ne soient plus roses au centre, de 6 à 8 minutes.
Matériel que vous utiliserez
4 Grosses Poitrines De Faisan, Désossées Avec La Peau Et Le Bout De L'aile Attachés (utiliser4 Grosses Poitrines De Faisan, Désossées Avec La Peau Et Le Bout De L'aile Attachés (utiliser
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi20 m.
Portions8
Score de santé8
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