Sauce Tomate Fraîche

Sauce Tomate Fraîche
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de sauce, alors essayez la sauce tomate fraîche. Une portion de ce plat contient environ 2g de protéines, 9g de matières grasses, et un total de 141 calories. Cette recette sert 6 et coûte 86 cents par portion. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 35 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'ail, des poivrons, du sel et du poivre, et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, primal et végétalien régime. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Il vous est apporté par Tousrecettes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un assez bon score spoonaculaire de 64%. Essayer Sauce Tomate Fraîche, Sauce Tomate Fraîche, et Sauce Tomate Fraîche pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans une grande casserole, chauffer l'huile à feu moyen; ajouter les tomates, les oignons, les poivrons verts, l'ail, le vin blanc, le sel et le poivre au goût.
Ingrédients dont vous aurez besoin
3 Tasses De Pain à L'avoine De La Veille, Coupé En Cubes3 Tasses De Pain à L'avoine De La Veille, Coupé En Cubes
1 Poireau, Nettoyé Et Coupé En Gros Dés, Partie Blanche Seulement1 Poireau, Nettoyé Et Coupé En Gros Dés, Partie Blanche Seulement
Poitrines De Faisan Si )Poitrines De Faisan Si )
Courgettes, Coupées En Morceaux De 1/4 De PouceCourgettes, Coupées En Morceaux De 1/4 De Pouce
Rondelles De Piment Banane Hachées Ou Piments Forts Hachés De Toute SorteRondelles De Piment Banane Hachées Ou Piments Forts Hachés De Toute Sorte
3 Tasses De Copeaux De Bois De Chêne Ou De Pacanier, Ou 6 Gros Morceaux, Trempés Dans De L'eau Froide Pendant Au Moins 1 Heure Et Jusqu'à 4 Heures3 Tasses De Copeaux De Bois De Chêne Ou De Pacanier, Ou 6 Gros Morceaux, Trempés Dans De L'eau Froide Pendant Au Moins 1 Heure Et Jusqu'à 4 Heures
Oignons Jaunes, Pelés, Coupés En Deux Et Coupés En Tranches De 1/2 Pouce D'épaisseurOignons Jaunes, Pelés, Coupés En Deux Et Coupés En Tranches De 1/2 Pouce D'épaisseur
Matériel que vous utiliserez
Noix De Pécan Glacées Hachées, FacultatifNoix De Pécan Glacées Hachées, Facultatif
2
Bien mélanger les ingrédients; couvrir et laisser mijoter pendant 30 minutes.
3
Servir.
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi35 m.
Portions6
Score de santé21
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