Sauce Tomate et Ail

Sauce Tomate et Ail
La sauce tomate et ail pourrait être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Une portion contient 109 calories, 2g de protéines, et 8g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes. Pour 3,44 per par portion, cette recette couvertures 10% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Il vous est apporté par Mes recettes. Rendez-vous au magasin et ramassez des tomates raisins, du thym, de l'ail et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, primal et entier 30 régime. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 67%, ce qui est solide. Des recettes similaires incluent Sauce Tomate à l'Ail Rôti, Sauce Tomate à l'Ail et au Basilic, et Lotte à la Sauce Tomate-Ail.

Instructions

1
Chauffer l'huile dans une grande poêle ou une casserole à feu doux.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
PoêlePoêle
2
Ajouter l'ail et cuire 1 minute.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AilAil
3
Ajouter les tomates, le thym, le sel et le poivre. Cuire jusqu'à ce que les tomates commencent à éclater, 3 à 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
TomateTomate
PoivrerPoivrer
ThymThym
SelSel
4
Retirer du feu.
5
Servir chaud, tiède ou à température ambiante.
6
Versez ou versez la sauce sur la viande ou le poisson cuit. Bon pour: Poulet, bœuf ou poisson
Ingrédients dont vous aurez besoin
ViandeViande
Suggestion De Présentation : Servir Sur Des PâtesSuggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes
BoeufBoeuf
PoissonPoisson
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé26
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