Sauce Gumbo sur grains de pierre moulus

Name: Sauce Gumbo sur grains de pierre moulus
Prep time: 4 h 5 min
Cook time: 4 h 5 min
Total time: 4 h 5 min
Yield: 6
Cuisine: Du Sud
Ingredients: 170 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO saucisse à landouille, coupée en dés; 2 Morceaux de caramel Heath Bar Assaisonnement cajun; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible bouillon de poulet réduit en sodium et sans gras; 3 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement Farine Dorée; 2 gousses dail émincées; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible poivron vert coupé en dés; 6 crevettes et veinées Garniture : oignons verts tranchés; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible gombo frais tranché; 2 grand tomates prunes, pelées, épépinées et coupées en dés; 454 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO crevettes crues, pelées et déveinées; 6 crevettes et veinées Grains de pierre moulus à la mijoteuse; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon doux coupé en dés; 2 Morceaux de caramel Heath Bar 1 1/2 cuillère à café d'épices mélangées

La sauce gumbo sur du gruau moulu en pierre pourrait être une bonne recette pour agrandir votre boîte de recettes de repas du matin. Une portion de ce plat contient environ 23g de protéines, 11g de matières grasses, et un total de 227 calories. Cette recette sert 6 personnes et coûte 2,4 $ par portion. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. C'est un plutôt bon marché recette pour les amateurs de cuisine du Sud. Rendez-vous au magasin et ramassez du poivron, de l'assaisonnement cajun, du bouillon de poulet et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 4 heures et 5 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 38%. Ce score est plutôt mauvais. Essayer Sauce Gumbo sur grains de pierre moulus, Grains de Pierre Crémeux, et Grains de Pierre au Gruyère pour des recettes similaires.

Instructions

Mélanger les crevettes dans l'assaisonnement cajun dans un bol moyen.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Assaisonnement Cajun

Crevette

Matériel que vous utiliserez

Bol

Cuire les saucisses dans une grande poêle recouverte d'un aérosol de cuisson à feu moyen 5 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient légèrement dorées.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Saucisse

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter l'huile, l'oignon et les 2 ingrédients suivants; faire sauter 3 minutes ou jusqu'à tendreté.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oignon

Huile De Cuisson

Saupoudrer de farine dorée sur le mélange de saucisses; remuer jusqu'à homogénéité. Incorporer le bouillon de poulet et augmenter le feu à moyen-élevé. Porter à ébullition, en remuant souvent, et faire bouillir, en remuant de temps en temps, 3 minutes ou jusqu'à épaississement.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Bouillon De Poulet

Saucisse

Farine Tout Usage

Ajouter les crevettes, le gombo et les tomates. Cuire 5 minutes ou juste jusqu'à ce que les crevettes deviennent roses.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tomate

Crevette

Gombo

Servir sur du gruau.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Gruau

Equipement

Bol

Poêle

Ingrédients

Portion:

170paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

saucisse à l'andouille, coupée en dés 2Morceaux de caramel Heath Bar

Assaisonnement cajun 2371 lb de Mafaldi frais si possible

bouillon de poulet réduit en sodium et sans gras 32 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

Farine Dorée 2

gousses d'ail émincées 1181 lb de Mafaldi frais si possible

poivron vert coupé en dés 6crevettes et veinées

Garniture : oignons verts tranchés 2371 lb de Mafaldi frais si possible

gombo frais tranché 2grand

tomates prunes, pelées, épépinées et coupées en dés 454paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

crevettes crues, pelées et déveinées 6crevettes et veinées

Grains de pierre moulus à la mijoteuse 2371 lb de Mafaldi frais si possible

oignon doux coupé en dés 2Morceaux de caramel Heath Bar

1 1/2 cuillère à café d'épices mélangées

Vin recommandé: Riesling, Mousseux, Zinfandel

Sud au menu ? Essayez de l'accompagner de Riesling, de vin mousseux et de Zinfandel. En général, il existe quelques règles qui vous aideront à associer le vin à la cuisine du Sud. Le riesling ou le vin blanc mousseux qui convient aux aliments se mariera avec de nombreux aliments frits, tandis que le zinfandel est idéal avec des plats grillés. Le Selbach Oster Mosel Riesling Kabinett avec une note de 4,5 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 15 dollars par bouteille.