Sauce au Yaourt aux Haricots Blancs Crémeux

Name: Sauce au Yaourt aux Haricots Blancs Crémeux
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Petite gousse dail, hachée grossièrement; 1 citron, jus; 4 crevettes et veinées Sel casher et poivre noir fraîchement moulu; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement 1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible yogourt nature; 177 1 lb de Mafaldi frais si possible haricots blancs cuits

La sauce au yogourt aux haricots blancs crémeux pourrait être le repas du matin que vous recherchez. Une portion contient 120 calories, 4g de protéines, et 8g de matières grasses. Cette recette sert 4 et coûte 27 cents par portion. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Si vous avez du yogourt, du jus de citron, du sel et du poivre casher et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 35 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétarien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 46%. Ce score est solide. Essayer Courgettes crémeuses à la sauce aux haricots blancs, Enchiladas de Poulet et Haricots Blancs avec Sauce Chili Verte Crémeuse, et Hamburgers Végétariens aux Épinards et Haricots Blancs avec Crème d'Avocat au Yogourt Grec pour des recettes similaires.

Instructions

Réduire en purée les haricots blancs, l'ail, le yogourt, le jus de citron et l'huile d'olive dans un mini robot culinaire jusqu'à consistance lisse. Goûter et assaisonner de sel et de poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre