Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez le Satay au poulet avec du Couscous aux légumes grillés. Cette recette sans produits laitiers sert 4 personnes et coûte 3,67 per par portion. Une portion contient 1167 calories, 65g de protéines, et 64g de matières grasses. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Le Quatrième Juillet. Si vous avez de la sauce piquante, de la sauce soja, du couscous et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser l'huile de canolan, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Turnovers Cerise-Abricot en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 50 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 71%. Ce score est plutôt bon. Essayer Couscous de Légumes Grillés, Salade de Légumes Grillés - Couscous, et Satay de Poulet Grillé pour des recettes similaires.
Instructions
1
Regardez comment faire cette recette.
2
Dans un grand bol, mélanger le lait de coco, la cassonade, la sauce soja, l'ail, le cumin, le zeste d'orange, le sel et le poivre, au goût.
1 Livre De Filets De Poitrine De Dinde, Coupés En Cubes De 1 Po
1 Cuillère à Café De Paprika Fort, Fumé Si Possible
à Des Oignons Blancs Ou Jaunes Moyens, 1 Coupé En Quartiers Et 1 Haché
Matériel que vous utiliserez
2 Tubes (16-1/2 Onces Chacun) De Pâte à Biscuits Au Beurre De Cacahuète Réfrigérée, Ramollie
3
Versez la moitié de la marinade dans un grand sac refermable. Réservez 2 cuillères à soupe de la moitié restante de la marinade pour la recette en ligne Round 2 Wraps de poulet sucrés et épicés. Réserver le reste de la marinade, pour la sauce à tremper, dans un petit bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce à Tremper
1 Gros Oignon Doux, Coupé Transversalement En Tranches De 3/4 De Pouce D'épaisseur
1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux
Tomatilles, Lavées, Sans Peau Semblable à Du Papier
Matériel que vous utiliserez
2 Tubes (16-1/2 Onces Chacun) De Pâte à Biscuits Au Beurre De Cacahuète Réfrigérée, Ramollie
4
Couper chaque cuisse de poulet en 6 lanières et ajouter au sac avec la marinade.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pancetta Ou Guanciale, Coupée En Fines Bâtonnets Ou Hachée
1 Gros Oignon Doux, Coupé Transversalement En Tranches De 3/4 De Pouce D'épaisseur
5
Mettez le sac dans un bol, en cas de fuite, et réfrigérez pendant au moins 1 heure ou toute la nuit.
Matériel que vous utiliserez
2 Tubes (16-1/2 Onces Chacun) De Pâte à Biscuits Au Beurre De Cacahuète Réfrigérée, Ramollie
6
Pendant ce temps, si vous utilisez des brochettes en bois, faites-les tremper dans l'eau pendant au moins 30 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Douilles à Pâtisserie — Douilles Rondes N° 4
Matériel que vous utiliserez
2 Livres De Crevettes Géantes, Décortiquées Et Déveinées, Queues Laissées Intactes
7
Trempette, fouetter le beurre d'arachide et la sauce piquante dans la marinade réservée à la sauce trempette. Couvrir et réfrigérer jusqu'au moment de servir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce à Tremper
12 Onces De Chocolat Mi-amer Ou Mi-sucré, Haché Grossièrement
2 Cuillères à Soupe Plus 1/2 Tasse D'eau, Divisées
1 Gros Oignon Doux, Coupé Transversalement En Tranches De 3/4 De Pouce D'épaisseur
Matériel que vous utiliserez
1 Gros Bouquet De Violettes Sauvages (tiges Comprises), Lavées
8
Préchauffer un gril ou une poêle à griller à feu moyen.
Matériel que vous utiliserez
1 Poivron Jaune, Coupé En Trois
Flocons De Légumes
9
Retirer le poulet de la marinade et jeter la marinade. Enfiler 4 morceaux de poulet sur chaque brochette.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Gros Oignon Doux, Coupé Transversalement En Tranches De 3/4 De Pouce D'épaisseur
1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux
Matériel que vous utiliserez
Bonbons Air Head, Coupés En Fines Lanières
10
Mettez-les sur un gril huilé et faites cuire jusqu'à ce qu'ils soient légèrement carbonisés et cuits. Réservez 4 brochettes pour la recette en ligne Round 2 Wraps de poulet sucrés et épicés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux
Tomatilles, Lavées, Sans Peau Semblable à Du Papier
Matériel que vous utiliserez
Bonbons Air Head, Coupés En Fines Lanières
Flocons De Légumes
11
Préchauffer un gril ou une poêle à griller à feu moyen-vif. Préparer le couscous selon le mode d'emploi sur l'emballage et réserver.
Ingrédients dont vous aurez besoin
6 Feuilles Extérieures D'un Grand Radicchio
Matériel que vous utiliserez
1 Poivron Jaune, Coupé En Trois
Flocons De Légumes
12
Couper le poivron en quartiers et retirer le noyau et les graines. Trancher les courgettes et l'oignon en tranches de 1/4 de pouce d'épaisseur. Assaisonnez les légumes avec du sel et du poivre, au goût. Faire griller les légumes jusqu'à ce qu'ils soient légèrement carbonisés et aient un peu ramolli, environ 2 à 3 minutes de chaque côté.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pepperoncini, Pour La Garniture
1 Poulet Rôti Entier Acheté En Magasin (environ 2 Livres)
6 Cuillères à Soupe De Cheddar Fort Râpé
1 épaule Ou Fesse De Porc Désossée, Avec Une Couche De Graisse Profondément Entaillée (environ 5 Livres)
Tortillas De Farine Fraîches, Pour Servir
Courgettes Cuites à La Vapeur Ou Légèrement Sautées, Pour Servir
Matériel que vous utiliserez
Flocons De Légumes
13
Retirez-les du gril et coupez-les en petits morceaux. Incorporer délicatement les légumes hachés dans le couscous, couvrir et garder au chaud. Réservez 1 tasse pour la recette en ligne Round 2 Wraps de poulet sucrés et épicés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Poulet Rôti Entier Acheté En Magasin (environ 2 Livres)
6 Feuilles Extérieures D'un Grand Radicchio
1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux
Tomatilles, Lavées, Sans Peau Semblable à Du Papier
Matériel que vous utiliserez
Flocons De Légumes
14
Disposer les brochettes sur un plateau de service et servir avec la sauce à tremper et le couscous.