Satay de Bœuf grillé avec Lo Mein Asiatique

Name: Satay de Bœuf grillé avec Lo Mein Asiatique
Prep time: 22 min
Cook time: 22 min
Total time: 22 min
Yield: 4
Cuisine: Asiatique
Ingredients: 1 paquet Knorr® Boeuf asiatique Lo Mein, préparé selon le mode demploi sur lemballage; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail 1 tasse de patates douces cuites; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible Beurre dArachide Crémeux Skippy®; 0 Morceaux de caramel Heath Bar poudre de curry chaude ou douce; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail coriandre fraîche hachée finement; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail gingembre frais finement haché ou 1/2 c. à thé. gingembre moulu; 0 Morceaux de caramel Heath Bar poivron rouge moulu; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible Vinaigrette italienne Wish-Bone®; 454 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". steak rond de dessus de boeuf, 1 pouce dépaisseur, coupé en fines lanières

Satay de Bœuf grillé avec Lo Mein asiatique est un sans gluten, sans produits laitiers et respectueux du fodmap plat principal. Cette recette fait 4 portions avec 350 calories, 34g de protéines, et 20g de matières grasses chacun. Pour 1,8 per par portion, cette recette couvre 20% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Il est parfait pour Le Quatrième Juillet. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez de la coriandre, du sucre brun, de la poudre de curry doux et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le gingembre frais, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits au Gingembre Frais en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 22 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 73%. Ce score est plutôt bon. Essayer Satay de Boeuf Grillé, Brochettes de Bœuf Asiatique grillées sur du Riz, et Salade de Bœuf Grillé d'Asie du Sud-Est pour des recettes similaires.

Instructions

Pour la marinade, mélanger 1/2 tasse de vinaigrette, le sucre, la coriandre et le gingembre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Coriandre

1 Gros Oignon Doux, Coupé Transversalement En Tranches De 3/4 De Pouce D'épaisseur

Gingembre

Sucre

Verser 1/4 tasse de marinade sur le steak dans un grand plat de cuisson sans aluminium peu profond ou un sac en plastique; retourner pour enrober. Couvrir, ou fermer le sac, et laisser mariner au réfrigérateur, en tournant de temps en temps, 2 heures. Réfrigérer le reste de la marinade. Pendant ce temps, mélanger le beurre d'arachide, le reste de la vinaigrette, le curry et le poivron rouge dans un petit bol; réserver.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Beurre D'arachide

Poivron Rouge

1 Gros Oignon Doux, Coupé Transversalement En Tranches De 3/4 De Pouce D'épaisseur

Poudre De Curry

1 Piment Chipotle, Haché Grossièrement

Matériel que vous utiliserez

Plat De Cuisson

Sacs Ziploc

Bol

Retirer le steak de la marinade, jeter la marinade. Enfiler le steak sur les brochettes*. Griller le steak en le retournant une fois et en le badigeonnant fréquemment avec de la marinade réfrigérée, 2 minutes ou jusqu'à ce que le steak soit cuit.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Gros Oignon Doux, Coupé Transversalement En Tranches De 3/4 De Pouce D'épaisseur

1 Piment Chipotle, Haché Grossièrement

Matériel que vous utiliserez

Brochette

Flocons De Légumes

Dans un petit bol, mélanger 1 gros concombre pelé, épépiné et coupé en dés, 1/3 tasse d'oignon rouge finement haché, 1/4 tasse de vinaigrette italienne aux os de souhaits et 1 cuillère à soupe de coriandre fraîche finement hachée; réfrigérer.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Vinaigrette Italienne

Coriandre Fraîche

Oignon Rouge

Concombre

Matériel que vous utiliserez

Bol

Equipement

Ingrédients

Portion:

1paquet

Knorr® Boeuf asiatique Lo Mein, préparé selon le mode d'emploi sur l'emballage 12 cuillères à café de poudre d'ail

1 tasse de patates douces cuites 1181 lb de Mafaldi frais si possible

Beurre d'Arachide Crémeux Skippy®0Morceaux de caramel Heath Bar

poudre de curry chaude ou douce 12 cuillères à café de poudre d'ail

coriandre fraîche hachée finement 12 cuillères à café de poudre d'ail

gingembre frais finement haché ou 1/2 c. à thé. gingembre moulu 0Morceaux de caramel Heath Bar

poivron rouge moulu 2371 lb de Mafaldi frais si possible

Vinaigrette italienne Wish-Bone®4541 courge jaune, coupée en cubes de 1".

steak rond de dessus de boeuf, 1 pouce d'épaisseur, coupé en fines lanières

Vin recommandé: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Le Chenin Blanc, le Gewurztraminer et le Riesling sont d'excellents choix pour les Asiatiques. Le meilleur vin pour la cuisine asiatique dépend de la cuisine et du plat - bien sûr - mais ces blancs acides se marient avec un certain nombre de plats traditionnels, épicés ou non. Le Chenin Blanc Baron Herzog (OU Casher) avec une note de 4,1 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 12 dollars par bouteille.