Sandwichs Pita à la Salade Grecque

Name: Sandwichs Pita à la Salade Grecque
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Méditerranéen, Européen, Grec
Ingredients: 296 1 lb de Mafaldi frais si possible tomates prunes ou cerises épépinées hachées; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible concombre pelé épépiné en dés; 128 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". tasse de fromage feta émietté (environ; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible poivron vert haché; 3 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce huile dolive extra vierge; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible persil italien frais haché; 4 8 pouces pains pita de blé entier de 8 pouces de diamètre, coupés en deux; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible radis hachés; 158 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon rouge haché; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail 1 cuillère à soupe plus 1 cuillère à café de sel casher, supplémentaire pour assaisonner la viande

La recette Des Sandwichs Pita à la Salade Grecque est prête en environ 20 minutes et est certainement un spectaculaire végétarien option pour les amateurs de cuisine méditerranéenne. Cette recette sert 4 personnes et coûte 1,88 $ par portion. Une portion contient 206 calories, 6g de protéines, et 18g de matières grasses. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'huile d'olive, des radis, du fromage feta et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 67%. Ce score est bon. Essayer Sandwichs Pita à la Salade Grecque, Sandwichs Pita à la Salade Grecque, et Sandwichs Pita à la Salade Grecque Grillée pour des recettes similaires.

Instructions

Fouetter l'huile d'olive et le vinaigre de vin rouge dans un grand bol. Assaisonner la vinaigrette avec du sel et du poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Vinaigre De Vin Rouge

Sel Et Poivre

Huile D'olive

Matériel que vous utiliserez

Fouetter

Bol

Mélanger les tomates, le concombre, le poivron, l'oignon rouge, les radis et le persil dans la vinaigrette. Incorporer le fromage feta. FAITES À L'AVANCE: La salade peut être préparée 2 jours à l'avance. Couvrir et refroidir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivron

Feta

Oignon Rouge

Concombre

Radis

Tomate

Persil

À l'aide d'une cuillère à fente, transférer le mélange de salade dans les moitiés de pain pita.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1/4 Tasse De Margarine à Teneur Réduite En Matières Grasses, Fondue

Matériel que vous utiliserez

Cuillère à Fente

Servir les sandwichs immédiatement.

Par portion: 397 calories, 20g de matières grasses (7g de graisses saturées), 33mg de cholestérol, 775mg de sodium, 45g de glucides, 7g de fibres, 13g de protéines

Données Nutritionnelles

Voir l'analyse complète des données nutritionnelles de cette recette ›