Sandwichs Aux Légumes Grillés
Si vous avez environ 30 minutes pour passer dans la cuisine, des sandwichs aux légumes grillés pourraient être un formidable sans produits laitiers et lacto ovo végétarien recette à essayer. Une portion contient 271 calories, 9g de protéines, et 5g de matières grasses. Cette recette pour 2 personnes. Pour 1,71 per par portion, cette recette couvre 20% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Un mélange d'assaisonnements, d'oignons, de courgettes et d'une poignée d'autres ingrédients suffit pour rendre cette recette si délicieuse. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Seules quelques personnes ont vraiment aimé cet hor d'oeuvre. Il vous est apporté par Taste of Home. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonaculaire de 51%. Ce score est bon. Essayez Sandwichs Au Poulet Grillé, Sandwichs aux Tomates Grillées et au Pesto, et Sandwichs à La Salade Aux Œufs Grillés pour des recettes similaires.
Instructions
Dans un grand bol, mélanger l'aubergine, la courge jaune, la courgette et l'oignon. Vaporiser légèrement d'enduit à cuisson.
Ajouter l'assaisonnement italien et le poivre de Cayenne; mélanger pour enrober.
Si vous faites griller les légumes, disposez-les sur un gril de 15 pouces. x 10 pouces. x 1 pouce. plat de cuisson enduit d'aérosol de cuisson. Si vous faites griller les légumes, transférez - les dans un wok ou un panier grill. Griller 4-6 po. du feu ou du gril, à couvert, à feu moyen pendant 5 à 7 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'ils soient tendres et légèrement dorés.
Tartiner les fonds de rouleaux de mayonnaise; enrober de basilic, d'épinards, de poivrons rouges, de tomates et de jalapeno.
Saupoudrer de poivre. Garnir de légumes; remplacer les dessus de rouleau.
Vin recommandé: Mousseux, Rose Pétillante
Les antipasti se marient très bien avec le Vin mousseux et le rosé pétillant. Si vous servez une sélection d'entrées, vous ne pouvez pas vous tromper avec celles-ci. Les deux sont très conviviaux et complètent une variété de saveurs. Le Latitude Extra Brut Larmandier-Bernier avec une note de 4,8 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 55 dollars par bouteille.
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Larmandier-Bernier Latitude Extra Brut
Les vignobles sont situés à Vertus, Oger, Avize, Cramant, qui forment une ligne proche du 4ème méridien. Longitude est composé à 60% de vin de base du millésime 2009 fermenté en acier inoxydable et à 40% de vin de réserve de foudre et de chêne neutre. 100% Chardonnay élevé sur lies pendant plus de deux ans et un dosage de 4gr / l.