Sandwichs au Poulet Cajun

Name: Sandwichs au Poulet Cajun
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Créole, Cajun
Ingredients: 0 Morceaux de caramel Heath Bar 1 jalapeno frais entier; 1 Morceaux de caramel Heath Bar Olives cocktail farcies au piment; 1 Morceaux de caramel Heath Bar 4 à 6 pains à hamburger, coupés en deux, facultatif; 1 Morceaux de caramel Heath Bar assaisonnement citron-poivre; 6 feuilles de laitue; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché 1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec; 0 Morceaux de caramel Heath Bar onces liquides d'eau fraîche; 0 Morceaux de caramel Heath Bar 1 tube de pâte à pizza préparée du commerce; 680 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO poitrine de poulet désossée et sans peau en moitiés chacune); 6 rouleaux kaiser, fendus et grillés; 12 2 cuillères à soupe de beurre fondu courgettes, coupées en morceaux de 1/4 de pouce

La recette de sandwichs au poulet Cajun pourrait satisfaire votre envie créole dans environ 20 minutes. Pour 1,79 per par portion, vous obtenez un plat principal qui sert 6. Une portion de ce plat contient environ 30g de protéines, 8g de matières grasses, et un total de 338 calories. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Rendez-vous au magasin et ramassez des feuilles de laitue, de l'huile d'olive, du poivre et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 57%. Ce score est plutôt bon. Essayer Sandwichs au Poulet Cajun, Sandwichs au Poulet Cajun, et Sandwichs au Poulet Cajun Saupoudrés pour des recettes similaires.

Instructions

Aplatir le poulet à 1/2 po. épaisseur.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Badigeonner les deux côtés d'huile.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Mélanger les assaisonnements; frotter sur les deux côtés du poulet. Disposer dans un 13 po. x 9 po. plat allant au four. Couvrir et réfrigérer pendant au moins 2 heures ou toute la nuit.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Assaisonnement Sec Frotter

Poulet Entier

Matériel que vous utiliserez

Plat De Cuisson

À l'aide de pinces à long manche, humidifiez une serviette en papier avec de l'huile de cuisson et enduisez légèrement la grille. Faire griller le poulet à couvert, à feu moyen ou griller 4 po. du feu pendant 3-5 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce que le poulet ne soit plus rose.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Poulet Entier

Matériel que vous utiliserez

Serviettes En Papier