Sandwichs au Kibbe

Name: Sandwichs au Kibbe
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 lb de Mafaldi frais si possible germes de luzerne; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible boulgour (blé concassé), non cuit; 3 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce vinaigrette au concombre sans gras; 3 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce persil frais haché; 1 2 3/4 tasses d'amandes entières, avec la peau et grillées ail haché; 1 Tiret piment de la jamaïque moulu; 142 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". agneau maigre moulu; 4 laisse feuilles de laitue verte; 3 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce oignon finement haché; 0 Morceaux de caramel Heath Bar 1 épaule ou fesse de porc désossée, avec une couche de graisse profondément entaillée (environ 5 livres); 2 Morceaux de caramel Heath Bar noix de pin, hachées; 1 8 pouces pain pita (8 po) rond, coupé en deux dans le sens de la croix; 0 Morceaux de caramel Heath Bar pain rassis coupé en cubes (cubes de 1/2 pouce), croûtes enlevées; 158 1 lb de Mafaldi frais si possible eau bouillante

Les sandwichs Kibbe pourraient être le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 2 personnes et coûte 1,76 $ par portion. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans produits laitiers a 333 calories, 18g de protéines, et 17g de matières grasses par portion. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Il vous est apporté par Mes recettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez des pignons de pin, du pain pita rond, de l'oignon et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 45%. Ce score est solide. Essayer Kibbe de Boeuf Brésilien, Sandwichs au Jambon et au fromage Hawaïens (aka Sandwichs à Hayon), et Sandwichs B.E.G. (Sandwichs au Bacon et aux Œufs) pour des recettes similaires.

Instructions

Versez de l'eau sur le boulgour dans un petit bol; couvrez et laissez reposer 15 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Boulgour

Eau

Matériel que vous utiliserez

Bol

Bien égoutter.

Mélanger le boulgour, l'agneau et les 7 ingrédients suivants dans un bol moyen, en remuant bien. Façonner le mélange en 10 boulettes de viande (1 1/2 po).

Ingrédients dont vous aurez besoin

Boulette

Boulgour

Agneau

Matériel que vous utiliserez

Bol

Placer les boulettes de viande sur une grille d'un poêle à griller recouvert d'un aérosol de cuisson. Griller à 5 1/2 po du feu (avec la porte du four électrique partiellement ouverte) 30 minutes ou jusqu'à ce qu'elle soit cuite.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Boulette

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Griller

Four

Tapisser chaque moitié de pita de 2 feuilles de laitue; placer 1/4 tasse de pousses et 5 boulettes de viande dans chacune. Garnir uniformément de vinaigrette au concombre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Feuille De Laitue