Sandwichs au Boeuf à la Poêle Bâclée

Sandwichs au Boeuf à la Poêle Bâclée
Sandwichs au boeuf à la poêle bâclée est un sans produits laitiers plat principal. Cette recette sert 4 personnes et coûte 2,25 per par portion. Une portion de ce plat contient environ 31g de protéines, 9g de matières grasses, et un total de 345 calories. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Un mélange de ketchup, de petits pains à hamburger, de maïs à grains entiers et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 17 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 78%. Ce score est plutôt bon. Essayer Poêle Sloppy Joe, Poêle à frire Jo Tater Tot Bâclée, et Poêle Sloppy Joe Casserole pour des recettes similaires.

Instructions

1
Chauffer une grande poêle antiadhésive à feu moyen-vif. Enduisez la casserole d'un aérosol de cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Ajouter le bœuf et le poivron; faire sauter 5 minutes ou jusqu'à ce que la viande soit dorée, en remuant pour s'effriter.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PoivronPoivron
BoeufBoeuf
ViandeViande
3
Bien égoutter; remettre le mélange de viande dans la casserole.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ViandeViande
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
4
Ajouter le maïs, les tomates et le ketchup; cuire 9 minutes ou jusqu'à la consistance désirée.
Ingrédients dont vous aurez besoin
TomateTomate
Paquet De Jambon De Charcuterie Tranché FinementPaquet De Jambon De Charcuterie Tranché Finement
MaïsMaïs
5
Servir sur des petits pains à hamburger.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pain à HamburgerPain à Hamburger

Equipement

DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi17 m.
Portions4
Score de santé32
Magazine