Sandwich Aux Œufs au Pesto
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de repas du matin, alors essayez le sandwich aux œufs au Pesto. Cette recette sert 4 et coûte 29 cents par portion. Une portion contient 89 calories, 5g de protéines, et 5g de matières grasses. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez du pesto, du sel et du poivre, du lait et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. C'est une bonne option si vous suivez un végétarien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 5 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 17%. Ce score n'est pas si énorme. Essayer Sandwich à la Salade d'Œufs Santé, Sandwich Focaccia au Pesto, et Sandwich au pesto de pois chiches pour des recettes similaires.
Instructions
Faites griller le muffin anglais à la cuisson désirée. Vaporiser un ramequin de 3 pouces avec un spray de cuisson. Battre légèrement l'œuf, le lait, le sel et le poivre dans le ramequin. Incorporer le fromage.
Placez le ramequin sur une plaque allant au micro-ondes et passez le micro-ondes à haute température pendant 1 minute.
Étaler le pesto sur la moitié inférieure du muffin. Garnir de l'œuf et de la moitié restante du muffin. Fermez le sandwich en appuyant doucement.