Sandwich aux Fruits de Mer

Sandwich aux Fruits de Mer
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez le sandwich aux fruits de mer. Pour 6,75 per par portion, cette recette couvertures 21% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette fait 2 portions avec 449 calories, 23g de protéines, et 29g de matières grasses chacun. Il vous est apporté par Tousrecettes. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 50 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un pescatarien régime. Rendez-vous au magasin et ramassez de la viande de homard, des petits pains à hot-dogs, de l'assaisonnement old bay® et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Avec une cuillerée score de 52%, ce plat est assez bon. Des recettes similaires sont Soupe de Fruits de Mer au Curry et à la Noix de coco (Rassa de Fruits de mer), Sandwich aux Pois aux Yeux Noirs ~ Sandwich Lobia ~ Sandwich Indien s, et Sandwich Chana Masala - Sandwich aux pois chiches / Easy Sandwich s.

Instructions

1
Dans un bol moyen, écailler la chair de crabe et incorporer la mayonnaise, l'oignon, le jus de citron et l'assaisonnement Old Bay. Couvrir et réfrigérer pendant 30 minutes pour permettre aux saveurs de se mêler.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Assaisonnement Old BayAssaisonnement Old Bay
Jus De CitronJus De Citron
2 Gros Piments Chipotle En Sauce Adobo, Finement Hachés, Plus 2 Cuillères à Soupe De Sauce Adobo2 Gros Piments Chipotle En Sauce Adobo, Finement Hachés, Plus 2 Cuillères à Soupe De Sauce Adobo
Chair De CrabeChair De Crabe
OignonOignon
Matériel que vous utiliserez
BolBol
2
Étalez le beurre à l'intérieur des petits pains à hot-dogs et faites griller sous le gril. Remplir les petits pains avec la salade de crabe et servir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pain De Hot-dogPain De Hot-dog
BeurreBeurre
PropagerPropager
à Tartiner Sur Du Pain Grillé Si Désiréà Tartiner Sur Du Pain Grillé Si Désiré
RoulerRouler
CrabeCrabe
Matériel que vous utiliserez
Poulet De ChairPoulet De Chair
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi50 m.
Portions2
Score de santé14
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