Sandwich au Thon, au Céleri et à l'Aneth (Régime Miracle de 21 Jours: Jour 15)

Name: Sandwich au Thon, au Céleri et à l'Aneth (Régime Miracle de 21 Jours: Jour 15)
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 20 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". Fromage feta émietté; 2 Morceaux de caramel Heath Bar câpres pour bébés, rincées et égouttées; 200 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". céleri, haché finement; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail aneth frais, haché grossièrement; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce fromage ricotta faible en gras; 4 2 cuillères à soupe de beurre fondu pain de seigle; 185 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". thon dans leau, égoutté et écaillé

Sandwich au thon, au céleri et à l'aneth (Régime miracle de 21 jours: Jour 15) pourrait être le plat principal que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette pescatarienne a 285 calories, 26g de protéines, et 4g de matières grasses par portion. Pour 1,7 per par portion, cette recette couvertures 27% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 2. 3 personnes ont été impressionnées par cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez des feuilles d'épinards, des câpres, du céleri et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 94%. Ce score est spectaculaire. Des recettes similaires sont Commencez votre journée avec un Smoothie sain à la banane, Salade d'oeufs à faible teneur en glucides Facile et le premier jour de retour sur Keto, et Biscuit À la Poêle Aux Pépites De Chocolat + Une Journée À la Foire de l'État du Minnesota.

Ingrédients

Portion:

201 courge jaune, coupée en cubes de 1".

Fromage feta émietté 2Morceaux de caramel Heath Bar

câpres pour bébés, rincées et égouttées 2001 courge jaune, coupée en cubes de 1".

céleri, haché finement 12 cuillères à café de poudre d'ail

aneth frais, haché grossièrement 23 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce

fromage ricotta faible en gras 42 cuillères à soupe de beurre fondu

pain de seigle 1851 courge jaune, coupée en cubes de 1".

thon dans l'eau, égoutté et écaillé

Vin recommandé: Merlot, Pinot Noir, Vin Rosé

Le Merlot, le Pinot Noir et le vin rosé sont d'excellents choix pour le thon. Bien que le poisson soit souvent associé au vin blanc, le poisson "plus charnu" comme le thon peut absolument accompagner le vin rouge. Un Rosé se mariera également à merveille, surtout si votre tunan est préparé avec des ingrédients mieux adaptés à un vin blanc. Le Merlot Beringer Howell Mountain Bancroft Ranch avec une note de 4,2 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 35 dollars par bouteille.