Sandwich au Steak Tropical

Sandwich au Steak Tropical
Sandwich au steak tropical pourrait être juste le plat principal que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 48g de protéines, 70g de matières grasses, et un total de 1180 calories. Cette recette sert 2 personnes et coûte 8,3 per par portion. 1 personne a trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. jour de valentin sera encore plus spécial avec cette recette. Un mélange de yogourt faible en gras, d'ail, de coriandre moulue et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser l'ananas, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Cupcakes À l'Ananas en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 32 minutes. Il vous est apporté par Tousrecettes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score cuilleraculaire solide de 71%. Essayer Sandwich à la Crème Glacée Tropicale, Sandwich Au Steak Grillé De Bobby Flay Avec Sauce Au Steak, et Sandwich au Fromage Grillé Tropical pour des recettes similaires.

Instructions

1
Fouetter ensemble l'huile d'olive, le vinaigre, l'ail et le gingembre. Mélanger les steaks et l'ananas dans la marinade et réfrigérer pendant une heure. Pendant ce temps, fouetter la mayonnaise, le yogourt, le jus d'orange, la coriandre et la poudre de curry dans un autre bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poudre De CurryPoudre De Curry
Jus D'orangeJus D'orange
4 Cuillères à Café De Poudre De Gélatine De Canneberge4 Cuillères à Café De Poudre De Gélatine De Canneberge
CoriandreCoriandre
Huile D'oliveHuile D'olive
AnanasAnanas
1/2 Tasse De Champignons Shiitake, Coupés En Quartiers1/2 Tasse De Champignons Shiitake, Coupés En Quartiers
VinaigreVinaigre
AilAil
GingembreGingembre
Tomates Roma, épépinées, Coupées En Deux Et En DésTomates Roma, épépinées, Coupées En Deux Et En Dés
YogourtYogourt
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
BolBol
2
Préchauffer un gril à feu moyen-élevé.
Matériel que vous utiliserez
Sambal (pâte De Piment à L'ail)Sambal (pâte De Piment à L'ail)
3
Retirer les steaks et l'ananas de la marinade et jeter la marinade.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AnanasAnanas
1/2 Tasse De Champignons Shiitake, Coupés En Quartiers1/2 Tasse De Champignons Shiitake, Coupés En Quartiers
Tomates Roma, épépinées, Coupées En Deux Et En DésTomates Roma, épépinées, Coupées En Deux Et En Dés
4
Faire griller les filets et l'ananas environ 5 minutes de chaque côté, ou à la cuisson désirée.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AnanasAnanas
Matériel que vous utiliserez
Sambal (pâte De Piment à L'ail)Sambal (pâte De Piment à L'ail)
5
Étaler le mélange de mayonnaise sur 2 tranches de pain au levain. Garnir de steaks, de laitue et des tranches de pain restantes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pain Au LevainPain Au Levain
4 Cuillères à Café De Poudre De Gélatine De Canneberge4 Cuillères à Café De Poudre De Gélatine De Canneberge
LaitueLaitue
PropagerPropager
Tomates Roma, épépinées, Coupées En Deux Et En DésTomates Roma, épépinées, Coupées En Deux Et En Dés
PainPain
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi1 h, 32 m.
Portions2
Score de santé41
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