Sandwich Au Poulet Grillé Sucré

Sandwich Au Poulet Grillé Sucré
Sandwich au poulet grillé sucré pourrait être juste le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes. Pour 2,17 per par portion, cette recette couvertures 17% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 33g de protéines, 5g de matières grasses, et un total de 305 calories. Il est parfait pour Le Quatrième Juillet. Si vous avez de la laitue à feuilles, de la tomate, des rouleaux de sandwich hawaïen King's et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser les anneaux d'ananas, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Pain d'Épices à l'Envers à l'Ananas Glacé Citronné en dessert. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 57%, ce qui est plutôt bien. Des recettes similaires incluent Sandwich au Fromage Grillé au Poulet au Chili Doux, Sandwich Grillé Sucré à la Banane Et au Beurre d'Arachide, et Sandwich au Poulet Grillé avec Vinaigrette aux Champignons Grillés.

Instructions

1
Placer le poulet dans un sac en plastique auto-obturant avec la moitié de la sauce teriyaki. Sceller; mariner au moins 1 à 2 heures, en tournant une ou deux fois.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce TeriyakiSauce Teriyaki
Poulet EntierPoulet Entier
Matériel que vous utiliserez
Sacs ZiplocSacs Ziploc
2
Retirer le poulet du sac. Jeter la marinade.
Ingrédients dont vous aurez besoin
3 Cuillères à Soupe De Graines De Sésame Grillées, Pour La Garniture3 Cuillères à Soupe De Graines De Sésame Grillées, Pour La Garniture
Poulet EntierPoulet Entier
3
Faire griller les poitrines de poulet à feu moyen environ 6 à 8 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'elles soient cuites. Badigeonner du reste de la sauce teriyaki pendant la cuisson, 2 à 3 fois.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poitrine De PouletPoitrine De Poulet
Sauce TeriyakiSauce Teriyaki
Matériel que vous utiliserez
1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos
4
Ajouter les rouleaux de sandwich et les tranches d'ananas pour griller les dernières minutes pendant la cuisson du poulet, en les retournant une fois pour les faire dorer légèrement des deux côtés. Garnir chaque tranche de pain de laitue, de tomate, de poitrine de poulet et enfin d'ananas (facultatif).
Ingrédients dont vous aurez besoin
Anneaux D'ananasAnneaux D'ananas
Poitrine De PouletPoitrine De Poulet
Pain SandwichPain Sandwich
AnanasAnanas
Poulet EntierPoulet Entier
LaitueLaitue
TomateTomate
PainPain
Matériel que vous utiliserez
1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos
5
Servir immédiatement.
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé16
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