Sandwich à la Salade de Thon et de Pêche au Curry

Sandwich à la Salade de Thon et de Pêche au Curry
Un sandwich au thon au curry et à la salade de pêches pourrait être une bonne recette pour élargir votre boîte de recettes de plat principal. Cette recette fait 4 portions avec 500 calories, 33g de protéines, et 20g de matières grasses chacun. Pour 1,52 per par portion, cette recette couvertures 29% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez du basilic, des pêches, du jus de citron et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Il vous est apporté par Mes recettes. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers et pescatarien régime. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score cuilleraculaire solide de 71%. Des recettes similaires incluent Sandwich À La Salade D'Œufs Au Curry Pour Un, Sandwich à la Salade d'Œufs Au Curry, et Sandwich à la Salade d'Œufs Au Curry.

Instructions

1
Fouetter ensemble les 5 premiers ingrédients dans un bol moyen.
Matériel que vous utiliserez
1 Paquet (3,3 Onces) De Mélange Instantané Pour Pouding Au Chocolat Blanc1 Paquet (3,3 Onces) De Mélange Instantané Pour Pouding Au Chocolat Blanc
Bonbons Peachie-OBonbons Peachie-O
2
Ajouter les pêches et les 5 ingrédients suivants; mélanger doucement.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1-1/4 Tasse De Fraises Surgelées Non Sucrées, Décongelées1-1/4 Tasse De Fraises Surgelées Non Sucrées, Décongelées
3
Déposer 1 feuille de laitue sur chacune des 4 tranches de pain et déposer le mélange de thon uniformément sur la laitue. Garnir des 4 tranches de pain restantes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Une Poignée D'olives Vertes Ou Noires Dénoyautées De Bonne Qualité, Hachées GrossièrementUne Poignée D'olives Vertes Ou Noires Dénoyautées De Bonne Qualité, Hachées Grossièrement
3/4 Livre De Petites Pommes De Terre Rouges (environ 5), Coupées En Tranches3/4 Livre De Petites Pommes De Terre Rouges (environ 5), Coupées En Tranches
Mandarines, ChacuneMandarines, Chacune
4
* Les pêches tranchées congelées, décongelées et hachées (1 1/2 tasse), peuvent être remplacées par des pêches fraîches. Pour éliminer l'excès d'humidité, séchez avec du papier absorbant après avoir haché.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1-1/4 Tasse De Fraises Surgelées Non Sucrées, Décongelées1-1/4 Tasse De Fraises Surgelées Non Sucrées, Décongelées
Matériel que vous utiliserez
8 Bâtonnets De Fromage En Ficelle De 1 Once Emballés Individuellement8 Bâtonnets De Fromage En Ficelle De 1 Once Emballés Individuellement
5
Note de vin: "La combinaison curry et pêche se marie parfaitement avec le Pinot Gris. J'aime Trimbach Reserve Pinot Gris 2001 [18$] parce qu'il donne au dégustateur une sensation vive et corsée. Ça "saute" dans ta bouche. C'est un mariage fantastique!"RosRosalind Johnson, Divas Uncorked, Massachusetts
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pinot GrisPinot Gris
Oignon Blanc, Coupé En DésOignon Blanc, Coupé En Dés
1-1/4 Tasse De Fraises Surgelées Non Sucrées, Décongelées1-1/4 Tasse De Fraises Surgelées Non Sucrées, Décongelées
(du Bouillon De Poulet Ou Du Bouillon De Légumes Peut être Remplacé)(du Bouillon De Poulet Ou Du Bouillon De Légumes Peut être Remplacé)
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé26
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