Salsa de Maïs Sucré et de Tomates Séchées au Soleil

Name: Salsa de Maïs Sucré et de Tomates Séchées au Soleil
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicain
Ingredients: 1 avocat, dénoyauté, pelé et haché; 425 Noix de toute sorte (hachées) cannellini en conserve, égouttés, rincés; 432 Noix de toute sorte (hachées) maïs sucré à grains entiers peut-il contenir moins de sodium, égoutté; 2 (hiver) persil frais haché; 1 Jus de citron; 2 (peut être ou écrémé) huile de pot de tomates séchées au soleil; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Sel et poivre au goût; 2 (hiver) tomates séchées hachées à lhuile

Besoin d'un hor d'oeuvre sans gluten et végétalien? La salsa de maïs sucré et de tomates séchées au soleil pourrait être une excellente recette à essayer. Cette recette sert 4 personnes et coûte 1,2 $ par portion. Une portion contient 301 calories, 12g de protéines, et 9g de matières grasses. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'avocat, des haricots cannellini, du sel et du poivre, et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Cette recette est typique de la cuisine mexicaine. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 87%. Ce score est incroyable. Essayer Pâtes aux Artichauts et Tomates Séchées, Pesto de Tomates Séchées au Soleil Végétalien Facile, et Pâtes au Pesto de Tomates Séchées au Soleil avec des Zoodles pour des recettes similaires.

Instructions

Remplir la petite casserole aux trois quarts d'eau; chauffer à ébullition.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Eau

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Ajouter le maïs; cuire 5 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Maïs

Égoutter; rincer à l'eau froide jusqu'à refroidissement.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Eau

Dans un bol moyen, mélanger délicatement le maïs, les haricots, l'avocat, les tomates, l'huile, le persil et le jus de citron. Assaisonner de sel et de poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Jus De Citron

Tomate

Avocat

Persil

Haricot

Maïs

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Bol

Servir immédiatement ou réfrigérer jusqu'au moment de servir.

Equipement

Poêle à Sauce

Bol

Ingrédients

Portion:

avocat, dénoyauté, pelé et haché 425Noix de toute sorte (hachées)

cannellini en conserve, égouttés, rincés 432Noix de toute sorte (hachées)

maïs sucré à grains entiers peut-il contenir moins de sodium, égoutté 2(hiver)

persil frais haché 1

Jus de citron 2(peut être ou écrémé)

huile de pot de tomates séchées au soleil 4Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

Sel et poivre au goût 2(hiver)

tomates séchées hachées à l'huile

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Rose Pétillante

Le mexicain se marie très bien avec le Pinot Noir, le Riesling et le rosé pétillant. Les vins blancs acides comme le riesling ou les rouges à faible tanin comme le pinot noir peuvent bien accompagner les plats mexicains. Le rosé mousseux est également un accord sûr. Vous pouvez essayer Francis Ford Coppolan Oregon Pinot Noir. Les critiques l'apprécient avec une note de 4,6 étoiles sur 5 et un prix d'environ 21 dollars par bouteille.